Zencefil
Mide ağrısını dindirmede oldukça etkili olan zencefil, özellikle mide bulantısı yaşayan kişilerin tüketmesi gereken doğal bir ilaçtır. Zencefilin bu etkisinden faydalanmak için taze olarak çiğneyebilir, çay haline dönüştürebilir veya yemeklerinizin içine katabilirsiniz.