Ihlamur çayı
Sıklıkla tüketilen bitki çayları arasında yer alan ıhlamur, şifalı bir bitki olarak bilinir. Özellikle boğaz ağrısını yatıştırarak iltihaplı bölgedeki mikropları söküp atar. Ihlamur çayı yapmak için 1 çay kaşığı ıhlamur çiçeğini 1 bardak sıcak suda demleyebilirsiniz.