Sıvı tüketimi
Hasta olduğumuzda genellikle su içmek pek iç açıcı bir fikir olmayabilir. Enfeksiyon almış bir vücut sıvı tüketmekte zorlanabilir. Ancak aksine, sıvı bu sırada vücudun en çok ihtiyaç duyduğu şeydir. Su, meyve suları, çorbalar ve çaylar gibi sıvı takviyeleri grip semptomlarının dışarı atılmasını sağlar.