Tütün kullanmamak
Xuan-Mai Nguyen, hayatında hiç tütün kullanmamış bireylerde ölüm riskinin büyük oranda azaldığını belirtiyor. Ancak bunun için kişilerin hayatının hiçbir döneminde tütünü kesinlikle kullanmamış olması gerekiyor. Elbette ki uzmanlara göre sigara kullanımını bırakmak da oldukça etkili.