SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Sizi mutlu eden dopamin kaynağı 10 besin

Düşük dopamin seviyeleri, sık ruh hali değişiklikleri, odaklanmada zorluk, uykusuzluk, yorgunluk, kaygı ve aşırı yeme gibi semptomlara neden olabilir. Kendinizi yorgun ve mutsuz hissediyorsanız, vücudunuzun sadece iyi bir dopamin takviyesine ihtiyacı olabilir. Dopamin içeren besinler tüketmek, ruh halinizi yükseltmenin, zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin ve mutluluk seviyenizi artırmanın en basit ve en kolay yoludur. İşte o besinler! - PEMBENAR ÖZEL

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Zayıflamanın formülü bu hesaptan geçiyor! Ağır diyetleri unutun, kalori açığı yeter
  2. Kapıyı kilitlemeden önce bu adımı atın! Tatil dönüşü ev tertemiz kalacak, toz zerresi yok
  3. Güneş lekelerini affetmeyen İbn-i Sina reçetesi! Her gün 20 dakika uygulayan farkı görüyor
  4. Bir kez deneyen bir daha hazırını almıyor! Evde katkısız jelibon tarifi, tadı nefis
  5. Hacim vermek bu kadar basit! İnce telliyse bu tüyoyu uygulayın
  6. Hapşırma ve öksürmeyle bulaşıyor! Tedavisine hemen başlamak kritik önem taşıyor
  7. İğdeyi daha önce böyle denemediniz! 1 tatlı kaşığı doğal doping, 4 gün beklemek yeter
  8. Buzdolabının da bir kuralı var! Bu yiyecekleri alt raflarda saklamayın, güvenli değil
  9. El açması börekleri solladı! Pirinç yufkasıyla çıtır çıtır oluyor, hem de glutensiz
  10. Yapraklardaki benekler boşuna değil! Rengine göre bitkinin derdi ortaya çıkıyor

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.