Liza’nın ikinci büyük yaşam tarzı değişikliği, beslenme alışkanlıklarını dönüştürmek oldu. Abur cubur tüketimini tamamen bırakarak öğünlerini evde hazırlamaya başladı. "Öğünlerimin çoğunu evde hazırlıyor ve her gün yürüyüşe çıkıyordum" diyen Liza bu değişikliğin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmede kritik bir rol oynadığını belirtiyor. İşlenmiş gıdaların ve yüksek kalorili atıştırmalıkların yerini, besleyici ve dengeli öğünler aldı.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Geceleri kaş altına azıcık sürün! Kırışıklığı ütülüyen mucize, bu yağ çok başka
- Güneş kremi sürerken bir noktayı hep atlıyoruz! Kolajeni direkt öldüren hata
- Kirazları kesmeye, çöpe atmaya son! Soğuk su yöntemi kurtçukları kaçırıyor
- Kurban eti hiç ziyan olmuyor, doğru kesen yaşadı! En lezzetli ve değerli yeriymiş
- Klimadan şişen fatura düşecek! Kapatırken iki kez düşünün, böyle serinlik yok
- Bayram sofrasının vazgeçilmezi! Kemikler kurban etini koruyor, pişirirken acele etmeyin
- Sarımsakta verimi katlayan hamle! Okları 1 cm kala temizleyen kazanıyor
- Kaş kalemlerini unutturuyor! Karanfil hilesiyle daha dolgun ve belirgin kaşlar
- Küçük balkonları büyük gösteren masa hilesi! Sadece ölçüyü bilmeniz yetiyor
- Vuran ayakkabıya nemli havlu takviyesi! 1 günde 1 numara genişleten yöntem