Eğer spor aktiviteleri uyguluyor ve aktif bir hayata sahipseniz süzme yoğurdun yüksek protein içeriğinden faydalanabilirsiniz. Kas gelişimine destek sağlayarak güçlenebilirsiniz. Bağışıklık sisteminizi daha dinç hale getirmek istiyorsanız tam yağlı yoğurdu tercih edin. Yağda çözünen vitaminleri sayesinde bağışıklığınız desteklenebilir. Yemeklerin içine dahil etmek istiyorsanız daha lezzetli bir karışım elde etmek için kaymaklı yoğurda yönelebilirsiniz.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Ninelerin gizli temizlik tüyosu! İşin sırrı kapı kolunda saklı
- Ömrünüzün geri kalanını daha sağlıklı geçirebilirsiniz! Basit alışkanlıklar hayat kurtarır
- İngiliz şef tarifinden eksik etmiyor! Sırrı Urfa biberindeymiş: Yoğurdun üstüne yayın
- Arabanın içine 1 tane atın! Güneşe park eden bile serin kalıyor: Yakıta gerek yokmuş
- Eşek arıları kokuyu duyup kaçışıyor! Kapının önüne diken yaşadı: Bakıma gerek yok
- Suyun olduğu her yerde bulunabiliyor! Hastalığına karşı klima bakımını ihmal etmeyin
- Davlumbazı ilk günkü gibi yapıyor! Kiri buhar ve yağdan beslenerek çoğalıyor
- Isıtıcıdaki suyu birden fazla kez kaynatmayın! İçmek yerine ütü yapın
- Sadece 15 dakika sürüyor! Kabağı halka ya da şerit doğrayın: Sırrı kağıt havluymuş
- Kırılan tabağa, vazoya üzülmeyin! Evi müzeye çeviren fikir: Birkaç saniye yetiyor