Matcha’nın popülerliğinin temel nedenlerinden biri, bilimsel olarak da desteklenen faydalarıdır. Bir fincan matcha, sıradan yeşil çaya kıyasla 10 kat daha fazla antioksidan içerir, çünkü çay yaprakları bütün olarak tüketilir. Ayrıca, matcha’daki L-theanine amino asidi, zihinsel odaklanmayı artırır ve kafeinin uyarıcı etkisini dengeleyerek sakin bir uyanıklık sağlar.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Genç kalmak isteyen yapsın! Kraliyet beslenme tüyoları: 'Ağızlarına sürmüyorlar'
- Kahvaltıda yiyenin zekası tavan yapıyor! Çinlilerin sırrı, Karatay’ın favorisi süper besin
- Duş suyuna 1 damla ekleyince spa etkisi yaratıyor! Eve hamamı getirin, faydası çok
- Kıyafetin rengine de lifine de zararlı! En doğru ayar: 40 ve 90 derece iyi değilmiş
- Çiçekler artık solmuyor! Hava fritözüyle sonsuza kadar kalıcı, yıllarca saklayın
- Gözlüğü ilk günkü gibi yapıyor! Ne çizik ne buğu bırakıyor, suya katıp karıştırın
- Kahve makinesi böcek mıknatısı olabilir! Herkes aynı hatayı yapıyor, temizlik şart
- Ayakkabının içine atın, pis kokuyu unutun! Asla terletmiyor, neme kalkan oluyor
- Daha iyi İzmir köfte yok! Domatesleri dizmeden dökün, bu tarifi denemeyen bin pişman
- 34 yaşında hiç kırışıklığı yok! Bir bant hayatını değiştirdi: 'Botokssuz başardım'