VİTAMİN DEPOSU SMOOTHIE'LER
Smoothie'ler, kahvaltı rutininize daha fazla C vitamini katmanın lezzetli ve basit bir yoludur. Tyler Lee, "Çilek, portakal ve mango iyi C vitamini kaynaklarıdır ve smoothie eklentilerini kolaylaştırır" diye açıklıyor. Çilek-şeftali smoothie'si ise önerilen günlük C vitaminini karşılar.