Taze sıkılmış meyve suyunun faydasını azaltan 6 kritik hata
Aslında meyve suyu içmek, vücudumuzu harika besinler içeren yeni bir dünyaya sokmanın en kolay yolu. Üstelik bu, kanınızı yüksek dozda vitamin, mineral ve antioksidanlarla doldurarak size resmen yaşam enerjisi de verir. Özellikle koronavirüs pandemisi sürecinde evlerimizde daha fazla taze sıkılmış meyve suları hazırlamaya başladık. Peki, bu meyve sularını hazırlarken acaba her şeyi doğru yapıyor muyuz? Seçtiğiniz meyve ve sebzeden hazırladığınız meyve suyunu kaç dakikada içmeniz gerektiğine kadar pek çok detay, meyve suyunun faydalarını artırabiliyor. İşte meyve suyunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 25Fotoğraf
1.Çok fazla meyve eklemek
Meyve suyu doğrudan kan dolaşımınıza karıştığı için vücudunuza fayda sağlamanın harika bir yoludur. Ancak dikkat! Meyve suyu sıkmaya yeni başlayanların yaptığı en yaygın hatalardan biri, taze meyve sularına çok fazla meyve eklemektir.