Tok tutuyor, kabızlığı önlüyor! İşte göbek eriten çikolata tarifi
Özellikle kış mevsimine geçiş döneminde soğuk havalara adaptasyon olarak vücut yağlı dokuyu artırmak istiyor. Bunun en kolay yöntemlerinden biri de tatlıya yönelim oluyor. Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, iki sihirli yiyecekle hazırlanan, kahvaltıda ekmeğe ya da ara öğünde tahıllı bisküvilere sürüp tüketebileceğiniz göbek eriten çikolata tarifi verdi.Minik kaçamaklar yaptığınız halde, egzersiz yapıp düzenli beslenmenize rağmen durduramadığınız bir iştahınız veya tatlı kriziniz varsa ilk olarak hekiminize başvurup detaylı kan tetkikleriyle nedenleri araştırılmalıdır. Sonuca göre tedavi planlanıp beslenme programınız tekrar düzenlenmelidir.