Birçok kişi; uykuya dalış döneminde sanki yataktan düşecekmiş gibi bir his yaşayıp, irkilmektedir. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney uykuya dalış döneminde yaşanan düşme hissi hakkında bilgi verdi.
|
1
1 / 9Fotoğraf
Uykuya dalarken yaşanan düşme hissinin 7 nedeni:
Uykumuz birbirini takip eden iki ayrı dönemden oluşmaktadır. NONREM ve REM dönemleri denen bu dönemler; gece boyunca 6-7 kez oluşur. NONREM dönemi uykumuzun % 75’ini kapsar.