Uyurken zayıflatan ipuçları! Tam saatini açıkladı, yağları çatır çatır yakıyormuş
Kilo verme süreci, birçok kişinin fiziksel yapısına göre farklı ilerliyor. Ancak hızlı yağ yakmak için genellikle herkes aynı tüyolardan faydalanıyor. Araştırmalara göre geceleri gündüzden daha fazla yağ yakarsınız. İşte uyurken yağ yakmak için ipuçları.Uyurken yağ yakımını kolaylaştıran bazı ipuçlarını takipçileriyle paylaşan Dr. Eric Berg, uyumadan önce mutlaka tartılmanız gerektiğini söylüyor. Hassas terazilerden faydalanarak gerçek kilonuza dair bilgilenebilirsiniz.