ÇİFTLİK BALIKLARI
Deniz balıkları, kalp hastalığı ve felç riskini azaltabilen sağlıklı Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir kaynaktır. Ancak bu durum büyük ölçüde balığın ne yediğine bağlıdır. Ne yazık ki süpermarketlerden aldığımız balıklar genellikle okyanuslardan değil çiftliklerden gelir. Bu nedenle, sadece sağlıklı besinlerden yoksun değiller, aynı zamanda çiftçilerin daha hızlı büyümelerini sağlamak için kullandıkları kimyasal katkı maddelerini de içeriyorlar.