Yazın yıprattığı cildinizi yenileyecek 9 harika besin

Havuz, güneş, kum derken cildimiz iyice yıprandı. Buna bir de maske ve dezenfektan eklenince cilt iyiden iyiye ışıltısını, güzelliğini kaybetti. Peki bu hasarı onarmak ve cildimizi yenilemek mümkün mü? Bunun öncelikli yolu sofralarımızdan geçiyor. "Cildimize iyi gelen besinler nelerdir?" sorusunu soruyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, cildi yenilemeye yardımcı 9 besini sıraladı

03.09.2020 - 15:10 | Son Güncellenme: 03.09.2020 - 15:15

1 / 20

Fotoğraf

1-Avokado Avokado serbest yağ asitleri açıcından en zengin besinlerden biri. Cilt sağlığında iyi bir antioksidon olan A ve C vitaminlerinden de zengin. Günlük hayatımızda değişik şekillerde tüketilebilir.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Tatilin kiri eve girmesin! Tüyosu yapışkanlı roll-on, bu taktik bavulu yeniliyor
Olgun avokadoyu 10 metre öteden seçeceksiniz! Sapı ele veriyor, hafifçe sıkın
Tadı çimen, faydası fişek gibi! Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor
Bebekle kurulan bağ, dünyasını şekillendiriyor! ‘Anne kendine iyi bakmalı’
Bu hatalar cildi mahvediyor! Kılıfları böyle saklayın, riskli olabilir
Kuaförün bile tutturamadığı rengi evde yakalayın! Turunculaşmaya son, sırrı papatya
Bakır tavayla köşeyi dönün! Koleksiyoncular mumla arıyor, 3 bin liraya satılıyor
Biten rulolar altın değerinde! Vitamin olup besliyor, bahçeyi coşturan etki
Sakızın da artısı eksisi var! Çiğneyince diş fırçası gibiymiş ama tek şartla
Aynada ne leke ne toz kalacak! Hazır fısfıslara taş çıkartır, demlemek yetiyor