Shawndra Sublett için hareket, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri. Her gün köpeğiyle birlikte yaptığı yürüyüşler, onun için sadece fiziksel bir aktivite değil. Shawndra, “Öğle arasında birkaç kilometre yürümek, temiz hava almak ve zihnimi tazelemek için harika bir fırsat” diyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Tahta kaşıkları ovalamaya son! 1 kaşığı yağı su gibi akıtıyor, 15 dakikada tertemiz
- Kışlık patlıcan kurutan başka yemek aramaz! Asla çürümüyor, acı suyunu çıkarın
- Proteinde yumurtayı bile solluyor! Gün boyu tok tutacak kuru yemiş, lif bombası
- İkizlerden sadece biri 13 yıl botoks yaptırdı! Ciltleri karşılaştırıldı, sonuç inanılmaz
- Yıllarca olmadı, bulduğu yöntem sayesinde 27 kilo birden verdi! 'Diyet yapmadım'
- Koruyuculuğu kontrol edilmiyor! Ev yapımı güneş kremlerinin içeriğine dikkat
- Modern çağda ilişkiler neden kısa ömürlü? Çiftleri tüketen 6 yaygın hata!
- Yazın da şerbetli tatlı olur! Şerbete karanfil sürprizi, tepsi tepsi gidecek tarif
- Bahçeye 1 kalıp sabun koyun, haşere ve fareyi unutun! Ne tuzak ne ilaç, en etkilisi
- Yer temizliğinde sıcak mı soğuk mu? Doğru su tercihi fark yaratıyor, deneyen memnun