Tarçın
Kan şekerinin dengelenmesini sağlayan tarçın, insülin direncini de önler. Birçok kişi tarafından bilinen tarçınlı su karışımı da içerisindeki enzimler sayesinde karın bölgesindeki kan damarlarının uyarılmasını sağlar. Tarçın, ara öğünlerde acıkmanızı önleyerek kısa bir süreliğine tokluk hissi verebilir.