SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Uykudan Önce Yüz Temizliği Neden Önemli?

Yüz temizliği mi?

Yok artık.

Tam yatağa yatacakken 3 dakikayı nereden bulacağız ama di mi? (!)

Evet, düşününce durum tam da böyle.

Yatmadan önce şu makyajı, kiri, tozu bir temizleyin.

Yoksa buruş buruş olacaksınız.

İkna olmadınız mı?

Uykudan önce yüz temizliği neden mi gerekli?

Anlatalım o zaman.

Uyumadan önce yüzünüzü temizlemezseniz cildiniz çabuk yaşlanır

Massachusetts Üniversitesi’nden Dr. David R. Weaver yaptıkları araştırmalarda cildin geceyi ve gündüzü ayırt edebildiğini, bu nedenle gece yatmadan önce bir yüz temizleyici jel/köpük ile cildi yıkamanın cildin daha genç görünmesine yardımcı olacağını ortaya koymuş.

Pek çok organımız gibi cildimiz de gece yenileniyor. Cilt hücreleri de geceleyin yenilenirken oksijene ihtiyaç duyuyor. Makyajınızla uyuduğunuzda cildinizi bu oksijenden mahrum bırakmış oluyorsunuz. Dolayısıyla cildiniz cansız ve yaşlı görünüyor.

Anti-aging ürünler gece daha etkilidir

Geceleyin ciltteki kan akışı çok daha fazladır. Kan akışı arttığında cilde uygulanan kremler, ürünler de daha hızlı emilir. Yüzünüzü yıkamazsanız uyguladığınız anti-aging kremler asıl yapması gereken işi yapamaz. Neden mi yapamaz? Çünkü cildinizde bütün günün birikimi var.

Cildin doğal üretimi sebum olan bir tür yağ var.

Ölü cilt hücreleri var.

Otobüse binerken, yolda yürürken, ofiste otururken yüzünüze yapışan toz, kir, virüs, mikrop var.

Makyaj malzemelerinin kalıntıları var.

Cildinizi yatmadan önce temizlemezseniz tüm bu kir kokteyli ile yatağa gireceksiniz demektir. Gece boyunca bu maddeler gözeneklerinizden yavaş yavaş cildin derinine inecek.

Sonra gözenekleriniz genişlemeye başlayacak ve yaşınız ilerledikçe eskisi gibi temizlenir temizlenmez küçülmeyecekler.

Önleminizi alın.

Cildinizi temiz tutun.

Cildiniz sağlıklı olmazsa en güzel makyaj malzemesini de kullansanız nafile.

Cilt tipinize uygun bir temizleyici ile temizlemek en iyisi.

Öpücükler :)

www.gizemaydogan

Facebook / Instagram

Yazının devamı...

Renkli Güneş Kremi Önerileri

Benim gibi Vitiligo sorununuz varsa, cilt lekelerinden muzdaripseniz veya güneş kremini ayrı fondöteni ayrı uygulamak istemiyorsanız renkli güneş kremlerini tercih edebilirsiniz. Renkli güneş kremi arayanlar için araştırdım.

Estee Lauder Bronze Goddess

SPF 30 korumasına sahip Estee Lauder Bronze Goddess yüz için üretilmiş bir renkli güneş kremi. Hem koruyor hem de bronzlaştırıyor olması tercih sebebi.

Estee Lauder Bronze Goddess fiyatı : 50 ml 139 TL

Vichy Güneş Koruyucu Renkli Kremi - Capital Soleil Spf 50

Vichy fondötenli güneş kremi seçenekleri arasında en çok tercih edilen markalardandır. Vichy Güneş Koruyucu Renkli Kremi güneş yanıklarına karşı korurken güneşe bağlı yaşlanmayı da önlüyor. Renkli güneş kremi arayanlar için makul fiyatlı ürünlerden.

Vichy Güneş Koruyucu Renkli Kremi - Capital Soleil Spf 50 50 ml fiyatı: 69 TL

Bioderma Photoderm Nude Touch Spf50+

Karma ve yağlı ciltler de dahil olmak üzere yağ dengesini koruyan bir ürün. Hem koruyucu hem de cilt renklendirici olarak etkili. 8 saat etkili ve doğal bir görünüm sağlıyor.

Bioderma Photoderm Nude Touch Spf50+ fiyatı: 75 TL

La Roche Posay Anthelios Pigmentation SPF50+ Tinted Krem

Güneşe karşı cilt hassasiyeti olanlar için üretilmiş olan La Roche Posay renkli güneş kremi UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyor. Cilde aydınlık ve renk verdiği için fondötenli güneş kremi listesinde bulunması gereken ürünlerden.

La Roche Posay Anthelios Pigmentation SPF50+ 50 ml Tinted Krem fiyatı: 76 TL

Solante Güneş Koruyucu - Pigmenta Tinted Spf 50+ Losyon

SPF50+ ve kapatıcı özellikli güneş koruyucu krem. Cildi nemlendirir. Tüm cilt tiplerinde kullanılabilir.

Solante Güneş Koruyucu - Pigmenta Tinted Spf 50+ Losyon 150 ml fiyatı: 115 TL

BIODERMA Photoderm Max Tinted Cream 40 ml (SPF50+ UVA 38)

Solgun ve çilli ciltlerin kullanması tavsiye edilir. Güneş kaynaklı erken yaşlanmayı azaltır. Cilt tonunu eşitler ve lekeleri kapatır. Ciltte yağlı bir his bırakmaz. Kullanım Şekli: Kullanmadan önce kutuyu iyice çalkalayınız. Güneşe çıkmadan önce yüzünüze yeterli miktarda uygulayınız.

BIODERMA Photoderm Max Tinted Cream 40 ml fiyatı: 61 TL

Vichy Ideal Soleil Çok Yüksek Korumalı Leke Karşıtı Yüz Kremi

Cilt tonunu eşitlemeye çalışır. Koyu lekelerin görünümünü azaltmaya, yeni lekelerin oluşmasını engellemeye yardımcı olur. Güçlendirici ve yatıştırıcı vichy termal suyu içerir. Paraben içermez. Hassas ciltler için uygundur.

Vichy Ideal Soleil Çok Yüksek Korumalı Leke Karşıtı Yüz Kremi fiyatı: 70 TL

Sebamed Güneş Koruyucu Losyon Spf +50 Faktör Koruma

Sebamed Çok Yönlü Koruyucu Güneş Losyonu, mikropigmentlerle kombine edilmiş, yüksek etkili UVA ve UVB filtreleri sayesinde güneşin zararlı ışınlarını süzer, ideal koruma sağlar ve cildi tahrişe karşı korur. İnülin ve Lesitin yoğun nemlendirme sağlar. Vitamin E sayesinde cildi serbest radikallere karşı korur ve güçlü antioksidan etki sağlar. Şehirde, deniz kenarında ve sporda kullanım için uygundur. pH 5.5 değeri sayesinde, cildin doğal yapısını korur. Dermatolojik ve klinik olarak test edilmiştir.

Sebamed Güneş Koruyucu Losyon Spf +50 Faktör Koruma fiyatı: 150 ml için 60 TL

Avene Fluide 50+ Teinte Renkli Güneş Kremi 50 ml

Normal karma ve hassas ciltler için çok yüksek faktörlü renkli koruma sağlar.?Cilt tonu eşitleme ve Güçlü antioksidan etkisi vardır.?Yüz ve boyun bölgesi için uygundur. Suya karşı dayanıklıdır.

Fondötenli güneş kremi arayanlar için uygun bir seçenektir.

Avene Fluide 50+ Teinte Renkli Güneş Kremi 50 ml fiyatı: 60 TL

Öpücükler

Gizem Aydoğan

Facebook ve Instagram hesaplarımı takip etmeyi unutmayın :)

Yazının devamı...

En İyi 5 Yüz Bakım Yağı

Cilt bakım yağları arasından en beğenilen, kullanıcı yorumlarına göre en yüksek not alan ve etkili olduğu söylenen en iyi 5 cilt bakım yağını araştırdım. Sıralamayı en iyi puan alandan kötüye doğru yapmadım şimdiden söyleyeyim. Bu listeden cildinizin tonuna hangisi daha uygunsa mutlaka deneyin. Ve tabii ki bütçenize de

The Body Shop Oil of Life

Yoğun nemlendirici etkili. %99 doğal yağ içeriyor. İçerisinde çörek otu, kamelya yağı ve kuşburnu yağı mevcut. Kırışıklıkları azalttığı söyleniyor. Ben denemedim ancak kullanıcı yorumları genelde memnun kalındığı yönünde.

Nuxe Huile Prodigieuse

Nuxe Huile Prodigieuse benim de kullandığım ve memnun kaldığım bir cilt bakım yağı. Yüzüme rahatlıkla sürüyorum ve muazzam bir kokusu var. Hatta kokusu öyle güzel ki parfümü olsa sıkarım diyebileceğim bir koku bu. Kuru ciltler için çok ektili. Kuru yağ olarak bilindiği için yağlı his bırakmıyor. İçinde macadamia fındığı yağı, fındık yağı, hodan yağı, tatlı badem yağı, kamelya yağı ve sarı kantaron yağı mevcut.

Caudalie Premier Cru The Elixir

Caudalie markasının bu iksiri tam anlamıyla sadece yağ değil. Yarı yağ yarı serum formülü ile üretilmiş. Cildin yaşlanmasını önlediği söyleniyor. Caudalie Premier Cru The Elixir içerisinde üzüm çekirdeği yağı bulunuyor.

Naturals By Watsons Organic Cilt Bakım Yağları

Naturals By Watsons Organic serisi cilt bakım yağları arasında fiyat performans olarak en beğenilenlerden. Cilt bakım yağı arıyor ancak bütçem sınırlı diyorsanız Naturals By Watsons Organic serisine bir şans vermelisiniz. Yalnız fiyatını hatırlamıyorum ve online mağazalarında da bulamadım. Bir Watsons mağazası görünce sorarsanız bana da yazın olur mu?

L’Occitane Shea Comforting Face Oil

L’Occitane Shea ürünlerinden 1 dakika el bakım peelingi ve tırnak yağını kullanmıştım. Bu aralar L’Occitane Acqua serisini deniyorum. Yakında size yorumlarımı yazacağım. Ancak L’Occitane kullananlar Shea Comforting Face Oil cilt bakım yağını da pek methediyor. Adının hakkını veriyor ve cildi rahatlatıyormuş. Aynı zamanda da formülündeki %5 shea ve marula yağı ile %100 doğal bir ürün.

Benim En iyi 5 yüz bakım yağı listem bu şekilde. Siz de kullandığınız ve beğendiğiniz ürünleri ya da bu listedeki ürünlerle ilgili yorumlarınızı bana yazar mısınız?

gizemaydogan.com

Facebook/gizemaydogancom

Instagram/gizemaydogan

Yazının devamı...

Vitiligo Hastalığının Kelime Anlamı ve Tarihçesi

#VitiligoileGüzeliz yazı dizimin ikinci yazısında Vitiligo ile ilgili erişebildiğim birkaç tarihi bilgiyi paylaşmak istiyorum. Öncelikle Vitiligo nedir? gibi temel bir soru ile başlamalıyım diye düşünüyorum. Vitiligo kelimesinin anlamını ve tarihçesini de erişebildiğim kaynaklar doğrultusunda aktarmak istiyorum.

Bizim aşina olduğumuz bu cilt hastalığı binlerce yıldır Kuran-ı Kerim dahil olmak üzere en eski metinlerde yer alan bir cilt rahatsızlığı. Vitiligo, kozmetik bir sorundan çok daha fazlası ve maalesef günümüzde hala yeterince bilinmiyor.

Vitiligo nedir?

Vitiligo, halk arasında ala, baras, ebreş ve beyaz leke olarak da bilinen bir cilt hastalığıdır.

Vitiligo, ciltte değişik büyüklüklerde ve sayıda, sınırlı, süt beyazı veya tebeşir beyazı denilebilecek renkte oluşan yama benzeri beyaz lekeler olarak da bilinir. Vitiligo yerine lökoderm ismi de kullanılmaktadır.

Vitiligo kelimesinin anlamı

Vitiligo kelimesinin kökeniyle ilgili birkaç iddia mevcut. Bunlardan birisine göre Latince'de "hata, leke" anlamına gelen "vitium" kelimesinden türetildiği düşünülüyor.

Vitiligo kelimesinin kökeniyle ilgili bir diğer iddia ise "dana" anlamına gelen Latince bir kelime olan "vitelius" kelimesinden türetilmiş olduğu. Vitiligonun beyaz benekli alanları danalardaki beyaz yamalara benzetilmiştir.

Vitiligo terimi ilk kez MS. 2. yüzyılda Romalı bilgin Aulus Cornelius Celsus tarafından De Medicina isimli tıp ansiklopedisinde kullanılmıştır.

Tarihi metinlerde Vitiligo

Vitiligo kendine has görünümü sebebiyle kolayca tanınabilen bir hastalıktır ve binlerce yıldır bilinmektedir. Başlarda cüzzam ile karıştırılsa da sonrasında farklı bir hastalık olduğu anlaşılmıştır.

Vitiligo ile ilgili bilinen en eski bilgilere MÖ. 2200 yıllarında "Kilasa" ismiyle “Tarikh-e-tibbe-iran” isimli eserde rastlanmaktadır.

MÖ. 1550li yıllarda ise Ebers Tıp Papirüsü'nde cüzzam ile vitiligo arasındaki fark ortaya konmuştur. Ebers Tıp Papirüsü, MÖ 1550li yıllarda yazıldığı sanılan ve Mısır'da bulunan bir yazmadır. Ebers Papirüsü'nde Eski Mısır'a ait en eski tıbbi bilgilere rastlanmıştır.

#VitiligoileGüzeliz yazılarımın tümü için tıklayın...

MÖ. 1400lü yıllara dayanan "Atharva Veda" isimli Hint kutsal kitabında vitiligo "shweta kustha" şeklinde yer almıştır.

MÖ. 1200lü yıllara dayanan Doğu Asya'daki Şinto metinlerinde vitiligodan bahsedilmektedir.

MÖ. 1280 veya 1312 yıllarında dayanan Eski Ahit Leviticus kitabında İbranice bir kelime olan "Tzaraath", beyaz lekeler içeren bir grup cilt hastalıklığını tasvir etmek için kullanılmıştır. Bu metinlerden Yunanca'ya yapılan çevirilerde bu sebeple vitiligo ve cüzzam bir arada yer almaktadır. Hipokrat'ın metinleri gibi tarihi tıp metinlerinde vitiligo ve cüzzam aynı grup hastalıklar arasında yer almıştır.

Kuran-ı Kerim'de Vitiligo

Kuran'da da vitiligodan bahsedilmektedir. Ali İmran Suresi 49. ayet:

Diyanet İşleri 3/ÂLİ İMRÂN-49:

Bu ayetin Arapçası'nda yer alan "vel ebrasa" kelimesi "ve abraş hastalığı (ciltte alaca hastalığı)" ya da "alacalılar" şeklinde çevrilmektedir. Bu tanımının cüzzamlılar ve/veya vitiligolular için kullanıldığı söylenmektedir. Zira Vitiligo "alaca" adıyla günümüzde de hala bilinmektedir.

Vitiligo hastalığı hakkında ancak 1990lı yıllarda Michael Jackson ve Bollywood ünlülerinden Amitabh Bachan'ın Vitiligo hastası olduğu ortaya çıkınca konuşulmaya başlanmıştır.

Vitiligo binlerce yıllık bir hastalık olsa da bilimsel açıdan incelenmesi ve irdelenmesi ancak çok yakın zamanda mümkün olmuştur.

Not: Çeşitli kaynakları araştırarak derlediğim bilgilerle ilgili bir hatam olduysa affola. Uyarı ve önerilerinize her daim açığım.

Sevgiler

Gizem Aydoğan

www.gizemaydogan.com

Yazının devamı...

Vitiligo Hastaları İçin Yaz Önerileri

Kendimi bildim bileli vitiligo hastasıyım. Vitiligoyu bilmeyenler için önce kısaca açıklayayım.

Vitiligo nedir?

Vitiligo ciltte beyazlama hastalığı olarak bilinen, beyaz yamalar şeklinde kendini gösteren ve otoimmun bir hastalık olduğu için aslında sebebi pek de belli olmayan bir cilt rahatsızlığı. Vitiligonun genelde stres kaynaklı yaşandığı söylenir lakin temelde bağışıklık sisteminiz cilde rengini veren pigmentlere savaş açtığından cildinizde beyaz yamalar halinde kendini gösteren bir hastalıktır.

Vitiligo tedavileri arasında immunoterapiden ışın tedavisine pek çok yöntem sayılabilir ancak bana sorarsanız yapabileceğiniz temelde birkaç şey var. Güneşten korunmak, SPF koruyucusuz ürün kullanmamak.

Vitiligo hastaları için yaz mevsimi kabus gibidir

Vitiligo hastası biri olaran yaz mevsimi her zaman kabusum oldu diyebilirim. Çocukluğumdan beri büyük kenarlı şapkam olmadan güneşe çıkamadım. Tabii ki vitiligodan kötü daha binlerce hastalık var ama insan ne yaşarsa kendisine en kötüsü o geliyor. Vitligonuz varsa rahatlıkla güneşlenemezsiniz. 11.00-15.00 saatleri arasında güneşe çıkamazsınız. Düzenli dermatologa gitmeniz gerekir. En az 50 koruma faktörlü güneş kremi kullanmanız gerekir. Peki yaz mevsiminde vitiligo hastaları olarak neler yapabilir ve hayatımızı nasıl düzenleyebiliriz.

Vitiligo hastaları için yaz önerileri

Vitiligo hastasıysanız kesinlikle kendinize güzel birkaç renk şapka alın. Yazın tarzınızı ona göre düzenleyebilir ve en azından cildinizi güneşten korumuş olursunuz.

Vitiligo için güneş kremi olmazsa olmazınızdır. Vitiligo lekeleri bahar aylarından sonra belirginleşecektir. Benim en görünür vitiligo lekem boynumda. Kışın kimse fark etmezken bahardan sonra "Boynuna ne oldu?" soruları sıklaşıyor. Bunun çözümünü renkli güneş koruyucu kremlerle buldum. Bu tür sorular sizi rahatsız ediyorsa - ki bilirim eder- yüksek güneş koruyucu içeren renkli bir güneş kremi kullanabilirsiniz. Güneş kremi sürüp üzerine BB krem süreceğinize direkt renkli güneş kremi uygulayabilirsiniz. Bu kremleri seçerken de lütfen parasına takılmayın ve güvenilir bir marka seçin.

Vitiligo hastaları arasında en sık görülen bir diğer sorun D vitamini eksikliğidir. Beyaz lekelerin artmaması için güneşe çıkmadığımızdan D vitamini eksikliği en büyük sorunlarımızdan. Doktora gidin, kan testlerinizi yaptırın ve D vitamini almanız gerekirse lütfen ihmal etmeyin.

Ve asla unutmayın!

Çok güzelsiniz. Vitiligonuz da müthiş görünüyor.

Bana Vitiligo hikayelerinizi yazın. Birlikte ve Vitiligo lekelerimizle çok güzeliz :)

Not: Instagram DM'den veya adresinden yazabilirsiniz.

gizemaydogan.com

Facebook.com/gizemaydogan

Twitter/aydogangizem

Instagram/gizemaydogan

Yazının devamı...

Gözenek Sıkılaştırıcı Yumurta Sarısı Maskesi

Gözenek sıkılaştırıcı yumurta sarısı maskesi aynı zamanda ciltteki fazla yağı alır ve ince kırışıklıkları da azaltır.

Gözenek sıkılaştırıcı yumurta sarısı maskesi 4-5 hafta boyunca düzenli uygulandığında etkisini iyice gösteren bir maske. Yumurta sarısı bal maskesi de yaparsanız cildinize yumuşaklık da katmış olursunuz. Yumurta sarısı maskesine E vitamini ve zeytinyağı da ekleyebilirsiniz.

Gözenek sıkılaştırıcı yumurta sarısı maskesi cildi sıkılaştırırken sivilce veya güneşten hasar gören cildi de yatıştırır.

Wet n wild Color Icon far paleti yorumları

Yumurta sarısı maskesi nasıl yapılır?

Bu maske için 1 kasede 1 yumurtanın sarısı, çeyrek avokado ve 1 yemek kaşığı balı karıştırın.

Yumurta sarısı maskesi için avokado yoksa muz da kullanabilirsiniz. Bu karışımı hem yüzünüze hem de boynunuza eşit miktarda uygulayın. Yumurta sarısı maskesini iyice dağıttıktan sonra 15-20 dakika bekleyin ve durulayın.

Yumurta sarısı maskesi kurudukça sıkılaşır ve cildinizde bunu hissedersiniz. Maskeyi temizlerken sıcak su kullanmayın. Yoksa yumurta pişebilir :)

Soğuk su ile yumurta maskesini iyice temizleyin ve ardından kurulayıp nemlendiricinizi sürün.

Karışımı yüzünüze uygulamak için parmak uçlarınızı kullanabilirsiniz. Yüzünüze ve boynunuza eşit miktarda dağıttıktan sonra 15-20 dakika bekleyin. Yumurta sarısı kurudukça maske sıkılaşacaktır. Maskeyi temizlemek için soğuk su kullanabilir ve yüzünüzü kuruladıktan sonra nemlendirici krem sürebilirsiniz.

Yazının devamı...

Yılın En Güzel Festivali (mi) BeautyFest?!

Geçtiğimiz günlerde düzenlenen BeautyFest 3 gün sürdü. Pek çok markanın standının yer aldığı ve workshopların düzenlendiği etkinlikte influencerlar, bloggerlar, Youtuberlar ve ünlülerle yapılan söyleşiler de vardı. Güzellik temalı bir etkinlik kesinlikle en güzel iletişim kanallarından biri ancak kaçınız BeautyFest etkinliğinden haberdardınız?

Cuma günü katılma fırsatı bulduğum BeautyFest ile ilgili ufak bir hayal kırıklığı yaşadığımı itiraf etmeliyim. Güzellik konusunun bu kadar revaçta olduğu dijital dünyada BeautyFest ile ilgili iletişimin yeterince yürütülemediği kanısındayım.

Normalde bu tür etkinlikler için duyurular çok öncesinden başlarken basın davetleri son 1 haftada geldi örneğin. Güzellik gibi müthiş bir kanal ve konu bulunmuşken böyle güzel bir konu nasıl daha az duyurulurdu bilemiyorum.

Bir başka nokta ise katılımcıların azlığıydı. Maalesef haftasonu gidip göremedim ancak gençlere hitap etmek için elinden geleni yapan, genç kitlelere erişmek uğruna Influencerlara para akıtan markaların bazıları bu etkinlikte yer almıyordu.

Söyleşilere baktığınızda pek çok genç fenomeni görmek mümkünken, markaların hedef kitlelerinin de bu fenomenlere tabiri caizse "hasta" olduğu biliniyorken markalar bu etkinlikte neden yer almadı?

BeautyFest nasıl daha iyi olabilir?

Etkinliğe düzenleyenlere naçizane birkaç önerim olacak.

- BeautyFest gibi bir etkinlik gerçekten de Yılın En Güzel Festivali olabilir. Bunun için seneye iletişimine çok daha önceden başlanmalı.

- Markaların yer almasını teşvik etmek için öğrencilere giriş ücretsiz olabilir. En azından belirli saatler aralığında. Markaların genç kullanıcılara erişmek için binbir yol denediği günümüzde hedef kitlesinin bu etkinliğe ücretsiz gireceğini bilen markalar bu tür organizasyonlarda daha çok yer almak isteyecektir.

- Festivalde söyleşi yapacak her isim için ayrı iletişim yürütmek gerekebilir. Influencer, blogger, Youtuber getiriyorsanız onların takipçilerinin koşa koşa gelmek isteyeceğini de tahmin etmek zor olmasa gerek. Dolayısıyla bu kişiler üzerinden bir iletişim yürütmeli. Yürütüldüyse bile yeterli olmadığı aşikar.

- Haftasonu etkinliklerine baktığımda daha çok haftasonu katılımcılarının hedeflendiği ve haftasonu yapılan aktivitelerin Cuma günü olanlardan farklı olduğunu görüyorum. Evet, haftasonu daha fazla kişinin katılacağı aşikar yalnız bizim gibi basın mensuplarının ağırlıklı Cuma günü katılacağı düşünüldüğünde aynı özenin gösterilmiş olmasını da dilerdim.

BeautyFest gerçekten de ihtiyaç duyulan bir festival. Güzellik, kozmetik markalarını bir arada görmeyi isteyen binlerce kadın var. Ben de bunlardan biriyim. Umuyorum seneye BeautyFest çok daha geniş katılımla düzenlenebilir.

Niyet çok güzel ama dileğim seneye festival de en az niyet kadar güzel olur :)

Gizem Aydoğan

www.gizemaydogan.com

Yazının devamı...

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.