Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaMagazin Haberleri
  • Astroloji
  • Pazar
  • Yaşam
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Pazar
    • Yaşam
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    75.yıl
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Caddeİrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi!
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerMagazin Haberleri

    İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi!

    06.02.2020 - 11:22 | Son Güncellenme: 06.02.2020 - 11:22

    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Atv'de final yapan 'Sen Anlat Karadeniz' dizisiyle büyük bir şöhrete kavuşan İrem Helvacıoğlu'nun fit görüntüsünün sırrı ortaya çıktı.

    1/6İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi

    Formsante dergisine konuşan İrem Helvacıoğlu, formda görüntüsünü pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyledi. Gündeme gelen bu haber sonrası "Pesketaryen diyeti nedir?", "Pesketaryen diyeti nasıldır?" sorularının cevabı merak edilmeye başlandı.

    2/6İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi

    Gündeme gelen bu haber sonrası "Pesketaryen diyeti nedir?", "Pesketaryen diyeti nasıldır?" sorularının cevabı merak edilmeye başlandı.

    3/6İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi

    Sadece deniz ürünleri tüketen 30 yaşındaki oyuncu, ergenliğinde aldığı 20 kiloyu pesketaryen diyetiyle verdi.

    4/6İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi

    Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" dedi.

    5/6PESKETARYEN BESLENME NEDİR

    PESKETARYEN BESLENME NEDİR?

    Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek, sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.

    6/6İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi
    EN ÇOK OKUNANLAR
    Survivor Almeda Baylan eşi Ercan Baylandan boşanıyor Ayrılık açıklamasındaki ihanet detayı dikkat çekti
    Survivor Almeda Baylan eşi Ercan Baylan'dan boşanıyor! Ayrılık açıklamasındaki ihanet detayı dikkat çekti
    Hayatını kaybeden Şekip Taşpınarın son paylaşımı ortaya çıktı Cenazesiyle ilgili detay kahretti
    Hayatını kaybeden Şekip Taşpınar'ın son paylaşımı ortaya çıktı! Cenazesiyle ilgili detay kahretti
    Survivor bitti tartışmalar bitmedi Eski dostlar Sabriye Şengül ve Adem Kılıççı birbirine girdi
    Survivor bitti tartışmalar bitmedi! Eski dostlar Sabriye Şengül ve Adem Kılıççı birbirine girdi
    Acun Ilıcalıdan romantik kutlama Doğum gününde aşkını ilan etti: İyi ki hayatımdasın
    Acun Ilıcalı'dan romantik kutlama! Doğum gününde aşkını ilan etti: İyi ki hayatımdasın
    EN ÇOK OKUNANLAR
    Arıcı: Ölüm Kovanı filminin konusu nedir, oyuncuları kimler, ne zaman çekildi
    Arıcı: Ölüm Kovanı filminin konusu nedir, oyuncuları kimler, ne zaman çekildi?
    SÜPER LOTO AÇIKLANIYOR | 3 Temmuz Perşembe Milli Piyango Süper Loto çekiliş sonuçları belli oldu mu ve nasıl sorgulanır Süper Loto sorgulama ekranı
    SÜPER LOTO AÇIKLANIYOR | 3 Temmuz Perşembe Milli Piyango Süper Loto çekiliş sonuçları belli oldu mu ve nasıl sorgulanır? Süper Loto sorgulama ekranı
    VAİZ MAAŞI 2025 Temmuz ne kadar oldu Yeni memur zammı ile 2025 zamlı vaiz maaşı kaç TL oldu, yüzde kaç arttı
    VAİZ MAAŞI 2025 Temmuz ne kadar oldu? Yeni memur zammı ile 2025 zamlı vaiz maaşı kaç TL oldu, yüzde kaç arttı?
    65 AY AYLIĞI 2025 TEMMUZ ZAMMI NETLEŞTİ Yaşlılık maaşı ne kadar oldu 2025 Temmuzda 65 yaş aylığı zammı kaç TL oldu
    65 AY AYLIĞI 2025 TEMMUZ ZAMMI NETLEŞTİ! Yaşlılık maaşı ne kadar oldu? 2025 Temmuz'da 65 yaş aylığı zammı kaç TL oldu?
    Yazarlar
    Tunca Bengin
    Tunca BenginMutasyona uğrayan kriptolar...
    Melih Aşık
    Melih AşıkTEMMUZ ATEŞİ
    Hakkı Öcal
    Hakkı ÖcalÇözüm, İsrail’in yıkılması
    Ali Eyüboğlu
    Ali Eyüboğluİrem Sak’a menajer şoku
    Eren Aka
    Eren Akaİstanbul’dan sonra şimdi Sakarya’da!
    Çağdaş Ertuna
    Çağdaş ErtunaBob Dylan’ın kaleminden zihninin resmi
    Cansen Erdoğan (Avukat – Yazar)
    Cansen Erdoğan (Avukat – Yazar)Yanlış ata oynamayın
    Osman Gençer
    Osman GençerKorkutan yaz
    Prof. Dr. Mahmut Özer
    Prof. Dr. Mahmut ÖzerYapay Zekâ Bağımlılığı Bilişsel Becerileri Zayıflatıyor mu?
    Gözden Kaçmasın
    Ankaragücünde Ertaç Özbir ile sözleşme uzatıldı
    Ankaragücü'nde Ertaç Özbir ile sözleşme uzatıldı!
    Türk Telekom, Doğuş Özdemiroğlunu kadrosuna kattı
    Türk Telekom, Doğuş Özdemiroğlu'nu kadrosuna kattı!
    Bedirhan Bulut ve Yusuf Efe Sarıkaya, Alanyasporda
    Bedirhan Bulut ve Yusuf Efe Sarıkaya, Alanyaspor'da!
    Beşiktaştan transferde Orkun Kökçü bombası Benficadan dev bonservis talebi
    Beşiktaş'tan transferde Orkun Kökçü bombası! Benfica'dan dev bonservis talebi
    Önerilen Haberler
    Shakiranın gizli bilgilerini sızdırdılar Kliniğe para cezası
    Shakira'nın gizli bilgilerini sızdırdılar! Kliniğe para cezası
    Ebru Şahin ve Cedi Osmandan aşk dolu paylaşımlar
    Ebru Şahin ve Cedi Osman'dan aşk dolu paylaşımlar!
    Aşkını her fırsatta haykırıyor Survivor Pınar Saka ve müzisyen eşinden yeni kare
    Aşkını her fırsatta haykırıyor! Survivor Pınar Saka ve müzisyen eşinden yeni kare
    Dilan Çiçek Deniz imaj yeniledi Kakül perileri
    Dilan Çiçek Deniz imaj yeniledi! 'Kakül perileri'
    • Astroloji
    • Yaşam Rehberi
    • Güzellik Sırları
    • Moda ve Trendler
    • Makyaj Tüyoları
    • Rüya Tabirleri
    • Burç Uyumu
    • Yükselen Burç
    • Olumlama Kartları
    • Yazarlar
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kurumsal
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    milliyet logo