İrem Helvacıoğlu bu diyetle 20 kilo verdi!
06.02.2020 - 11:22 | Son Güncellenme:
Atv'de final yapan 'Sen Anlat Karadeniz' dizisiyle büyük bir şöhrete kavuşan İrem Helvacıoğlu'nun fit görüntüsünün sırrı ortaya çıktı.
Formsante dergisine konuşan İrem Helvacıoğlu, formda görüntüsünü pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyledi. Gündeme gelen bu haber sonrası "Pesketaryen diyeti nedir?", "Pesketaryen diyeti nasıldır?" sorularının cevabı merak edilmeye başlandı.
Gündeme gelen bu haber sonrası "Pesketaryen diyeti nedir?", "Pesketaryen diyeti nasıldır?" sorularının cevabı merak edilmeye başlandı.
Sadece deniz ürünleri tüketen 30 yaşındaki oyuncu, ergenliğinde aldığı 20 kiloyu pesketaryen diyetiyle verdi.
Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" dedi.
PESKETARYEN BESLENME NEDİR?
Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek, sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.
