Crunch
Çoğu insan Crunch'ı karın kaslarını geliştiriyor sanıyor. Fakat bilmedikleri şey Crunch'ın sadece ön kasları çalıştırdığı. Yani kalça ve karın altı kaslarıyla bir ilgisi yok. Çok fazla crunch kaslarınızı orantısız geliştirir ve sırt sorunlarına yol açar.