Trend besinler ve detoks içecekleri sağlıklı mı?
Sosyal medyayla hayatımıza dahil olan trend besinler ve detoks içecekleri sağlıklı mı? Spor ve uyku düzeni kilo verme sürecinde ne kadar önemli? Uzman Diyetisyen Betül Koçak, Duygu Bay'a anlattı.
2.01.2019
Diyet
Yeni yılda sağlıklı başlangıçlar beslenme önerileri
1 Ocak, yani yılbaşı, pek çok kişi için diyete ve spora başlama -yeni başlangıçlar yapma- tarihi. Peki yeni yıl diyetleri işe yarıyor mu? Hızlı kilo verdiren diyetler sağlıklı mı? Uzman Diyetisyen Betül Koçak, Duygu Bay'ın sorularını yanıtladı.
2.01.2019
Diyet