Hafızayı güçlendiren besinler

Tüketilen bazı besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır. Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz bilgiler verdi

Hafızayı güçlendiren besinler
Akay 2018 koleksiyonu‘AKAY’, yıllardır evlilik hayali kuran modern genç kızları etkileyen zarif görünümlere imza atmaya devam ediyor. Aşkın ve güzelliğin birlikteliğine bambaşka bir boyut kazandırıyor.
Gerçekten burun estetiğine ihtiyacınız var mı?Günümüzün en yaygın estetik cerrahi prosedürlerinden biri rinoplasti olarak bilinen burun ameliyatıdır. Peki, kişi gerçekten burun estetiğine ihtiyacı olup olmadığını nasıl bilecek. Sizler için bu soruyu Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk’e sorduk.
Çocuklarda görülen hastalıklara karşı alınması gereken önlemlerÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İlkay Değerli, hastalıklara karşı anne babalara önemli uyarılar ve önerilerde bulundu, hastalıktan uzak bir okul dönemi için alınması gereken 8 önlemi anlattı…
Kangren nedir? Kangren neden olur?Kangren nedir? Kangren belirtileri nelerdir? Çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan kangrende erken teşhis önemli rol oynar. Peki kangren nasıl geçer?
Portakallı ve karamelli kek tarifiSoğuk havalarda içinizi ısıtacak ve lezzetine doyamayacağınız bir kek tarifi paylaşıyoruz. Portakallı ve karamelli keki; çayın, kahvenin ya da sütün yanında yiyebilirsiniz. İçerisine katacağınız çikolata parçacıkları ile karamelin ve portakalın birleşimi ortaya mükemmel bir lezzet çıkaracaktır. İşte portakallı ve karamelli kek tarifi…
Yaz kilolarından nasıl kurtuluruz?Kendinizi halsiz hissediyor, sık sık baş ağrısına maruz kalıyor, bağırsaklarınızdaki gaz ve kabızlıktan yakınıyor, hazımsızlık ve mide ekşimesi/ yanması çekiyor, özellikle göbekte yağ birikmesinden şikâyet ediyor, yoğun çalışıyor, uzun saatler trafikte kalıyor, sürekli ilaç kullanıyor, sık seyahat ediyorsanız detoks vaktiniz gelmiştir. Yenileyici bir beslenme planı ile arınmaya, vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaya ne dersiniz? Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’in sizler için önermiş olduğu yenileyici beslenme programını ve sonbahar detoksu tariflerini açıklıyoruz...
Ruh eşinizi bulduğunuzu gösteren 10 işaretHayatın döngüsü içinde her birimiz farkında olarak ya da olmayarak ruh eşimizi ararız. Bundandır ki bir ilişkiden diğerine atlarken sebepsizce bir şeylerin ters gittiğini hissedebilirsiniz. Tam onu bulduğunuzu sanırken bir eksiklik hissedersiniz ve sonra arayış tekrar başa sarar.
Duvar boyası evi nasıl değiştiriyor?Duvar boyaları evinizin iç dekorasyonunu değiştirecek bir görünüme sahiptir.Evin duvarlarını boyamak için seçtiğiniz renk ile evinizin görünümünü değiştirebilirsiniz. Eğer siz de sonbaharın gelişi ile evinizin duvarlarında değişiklik yapmak istiyorsanız ve boyanın evinizi nasıl değiştireceğini görmek istiyorsanız bu haberimiz sizin için... İşte duvar boyalarının dekorasyonu ne kadar değiştirdiğinin kanıtı...
Umudunu yitirmeyen bir ailenin “1 Litre Gözyaşı”Yönetmenliğini Serhan Şahin’in yaptığı, senaryosunu Neşe Şen, Sertaç Ergin, Gül Meriç Özen’in kaleme aldığı, başrollerinde Sanem Çelik, Miray Daner, Tolga Tekin ve Mert Yazıcıoğlu’nun yer aldığı 1 Litre Gözyaşı yakında Kanal D’de!
2/6
Yaban mersini
Yüksek oranda antioksidan içeren yaban mersini beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlar.Aynı zamanda hafızayı da geliştiren bu besin beyini strese karşı da koruyor.

Sinir hücrelerini etkileyen yaban mersini beynin bellek kısmında da olumlu etkileşimler yapıyor ve unutkanlığa iyi geliyor.

Yağmurlu Bir Gün