Soğuk algınlığından korunmak için kuruyemiş yiyin
Yapılan araştırmalar, özellikle fındık, ceviz, badem ve ay çekirdeği gibi kuruyemişler içerisinde bulunan E vitamininin savunma mekanizmasını güçlendirdiğini ortaya koyuyor.
26.02.2018
Sağlıklı Beslenme