Karı koca arasında, ebeveyn çocuk ilişkisinde, iş - kazanç gibi kavramlarda kendini hemen gösteren görülmemekle beraber hissi çok kuvvetli bağlar ne kıymetlidir.

Bağ kurabildiğimiz ölçüde ilişkiler, kavramlar, hayaller, planlar, projeler hayatımızın bir parçası oluyor.

Bağ kurmak gerçekliğin, gerçekleştirebilmenin ilk adımıdır.

Bağlanmak sihirli olduğu kadar korkutucu olabilir. Anne rahminde ilk formu kurulan bağlanma yaşam boyu enerjisini ortaya koyacaktır. Güvenli kurulan bağlar kendini doğrulayıp güvenli ilişkiler oluşturacaktır.

Her anlamda bağ kurmanın, güvenli bağlanmanın üzerine yıllarca konuşabiliriz. Oldukça derin ve etkin olan konunun inceliklerini Hayatı Yeniden Başlat kitabımda örnekleriyle aktardım.

@ebrudemirhan.ytm

Hayatın en önemli ve neşeli kaynaklarından birisidir çözüm. Çözdükçe neşe artar, neşelendikçe çözüm kendini gösterir. Sorun yaşam enerjisini tüketirken çözüm motivasyon ve enerji kaynağı olarak güce güç katar.

Olaylara, durumlara, ilişkilere bakınca durum çözümsüz gibi görülebilir. Evrensel kurallardan birisi de “Sorun varsa çözümü de vardır” der. Sorunlar çeşitli ve detaylı olsa da mutlaka diğer ucunda çözümü ile gelir.

Çözüm konusunda bilinenin dışına çıkmakta zorlanırsanız yine sorun tarafına geçiş yaparsınız. Sorunlar çeşitli notalardan, tonlardan, renklerden gelir. Hep aynı çözüm yöntemi ile farklı sorunların karşısında güçlü duramayız.

Çözüm zengindir. Çözüm esnektir. Çözüm neşeli bilgedir. Çözümün gücünden faydalanmak yaşamın akışının da esnek ve doğal olmasına sebep olur.

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Canlılığı ve dinamikliği ile her an kalbi atan hayatın hediyeleri de kendisi gibi canlıdır. Yaşamın hediyeleri günlük hayatın bir parçasıdır. Farkına varsak da varmasak da hediyeler hep bizimledir.

Kaldırım taşlarının arasından çıkan çiçek “Nasıl olacak da çözülecek bu işler” diye yürürken sana “İlerle” demiş olabilir. “Acaba bu insan benim için uygun mu?” diye sorduğunda karganın yüksek sesli bağırması sana hayır diyor olabilir. Aniden gelen bir telefonla dünyan değişebilir. Sokak afişlerinde gördüğün bir mesaj yönünü değiştirmiş olabilir.

Hayatın ve evrensel sistemin hediyeleri kırmızı süslü paketler içinde olmayabilir. Farkındalık üreten her şey hediyedir ve her hediye daha iyi bir yaşam için mayadır.

Bir kere hediyeleri almaya başladığımızda daha fazlasını görmeye, duymaya açılırız. Mesele gördüğümüz, duyduğumuz hediyeyi alıp kullanmaktır. Aksi halde geriye dönük “keşke”ler oluşabilir ki kendileri istenmeyen misafirlerdir.

Bu hafta ve sonrasında günümüzü farkındalıkla besleyelim, “Bugünün hediyeleri ne?” diye soralım. Almadığımızı fark ettiğimiz hediyeler olursa ertesi gün yeniden eşleşmeye niyet edelim.

Varlığımız evrenlere hediye iken yaşam bizi sevgi, güven ve şifayla beslemek ister ki onun görevi de yerini bulsun. Bizlerin evrenlere olan yansımasının yanında yaşamın hediyeleri sadece minik pırıltılar olabilir. O pırıltıları kendi ışığımıza katmanın ve ilerlemenin zamanı geldi.

Işığımız ve şifamız bol olsun,

Sevgilerimle,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Varlığı güldürür yokluğu ağlatır kısmetin. Yaşamın en keyifli renklerinden birisidir. “Ne kadar kısmetli” denilmek insanın hayatına evrenin eli değmiş hissi verir. Kısmetli olan insanları izlemek de imrenmek, kıskanmak gibi duygular üretir.

Kısmet Türk Dil Kurumu sözlüğünde “Tanrı’nın her kişiye uygun gördüğü yaşama durumu, nasip” olarak karşılık görmüş. Yaradan her birimizle sevgi bağı kurar ve hepimiz için mutlaka yol açıklığı, kısmet üretmiştir.

Sadece bizimle ilgili değildir kısmetin akışı. Atalar boyunca akan DNA’mızda kayıtlı olan kısmet akışı da yaşamımızda yerini alır. Geride hep kısmetsiz atalar ve kayıtlar mı var, elbette hayır. Nice kısmet dolu yaşamlar da kayıtlı içimizde.

Herkesin her zaman kısmeti vardır. Yeter ki üzerindeki örtüleri görüp alalım. Kısmetin tozunu almak ve hayatımızda kullanılır hale getirmek için;

Benim için Yaradan tarafından üretilmiş tüm kısmetleri görmeye, fark etmeye, alıp kullanmaya niyet ediyorum.

“Atalarımdan bana akan kısmet kayıtlarından sadece pozitif, verimli olanlarla eşleşiyorum” inancını benimseyebilirsiniz.

Ailedeki kısmetsizlik inancı ile yolunuzu ayırabilirsiniz. Kısmetsizlikle ilgili duyduğunuz ve söylediğiniz kelimeleri, cümleleri yazın. Kısmetsizlik konulu anılarınıza bir isim verin, anıların isimlerini yazın ve kağıdı yırtın. Minik parçalara ayırın, bu işlemi yaparken çok kararlı bir sesle defalarca “Kısmetsizlik bitti, ihtiyacım yok” deyin.

Saatiniz, telefonunuz, cüzdanınız gibi sık kullandığınız eşyalara “Kısmetim” adını verin. Kullandıkça “Kısmetim benimle” inancını hatırlayın.

Kısmetin bir ucu sizde, o ucu beslemezseniz dışarıdaki ucu da zayıf kalacaktır.

Kendinize, sistemin size olan sevgisine inanıp güvenin. Bugüne kadar olmayanlar bugünden sonra olmayacak anlamına gelmiyor. Yaşamı değiştirme gücünüze sahip çıkma vakti geldiJ.

Yaşamın kısmetli tarafında yer almanıza niyeten,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Yaşam en negatiften en pozitife kadar tüm yelpazesi açık bizi bekler. Biz ona nasıl gidersen o da bize o renkle, yelpazenin bize uygun rengi ile hitap eder. Bizimle bir derdi olduğundan değil, bize uygun olmaya çalıştığından böyle davranır.

Hayatla aramızda bir tını, bir renk bağı var. Kendimizi ifade etme şeklimiz tınıdır mesela. Biriktirip biriktirip öfkeyle anlatıyorsak içimizi hayatla aramızdaki tınıda bize olan akışın birikmesi anlam bulmuş olabilir. Belki de beklediklerimiz bu nedenle olmuyordur.

Ya da sesimiz daha çok negatifle çınlıyorsa hayatın kulaklarında yine uyumlanmayı seçmiş olabilir. Evren yasaları der ki, niyetine uygun düşün, hisset ve konuş. Niyetle uyumsuz eylemler ve sözler uyumsuz sonuçlar üretir.

Sözler, eylemler inançla beslenerek pozitif ifade edilirse yaratımı tam da amaca uygun şekilde olacaktır. Yaşam dilediğimiz her şey sahip, onu alıp kullanmak bize düşer.

Hayatın hediyelerini alabilmek için çalışma önerisi;

Bir cennetin olduğunu düşün. Sana ait bir cennet. Alanına, varlığına ait olan tüm iyilikler, fırsatların olduğu cennetinin içinde hayal et kendini. Orada olan her şeye dokun, bil ki dokunduğun her şey hayatına akacak.

Cennetini hissetmeye odaklan. “Hayatın tüm hediyelerini almaya niyet ediyorum. Yaşamın tüm zenginlikleri ile kaderimi birleştiriyorum” cümlelerini sıkça tekrar et.

Cennetindeyken yaşadığın evi, hayatı düşün. Yavaş yavaş cennetin evini, yaşamını, işini, kazancını kapladığını gör. Senin cennetin yaşamına iniyor ve tüm akışa yayılıyor.

Cennetinin hissi ile olduğun yeri hisset. Bedenin cennetin hissini alıp kullanıyor. Yaşamın cennetin şifası ile besleniyor. Kalbine bu inancı alıp şükrederek çalışmayı tamamlayabilirsin.

Yaşamda cennetin şifası ve yaratımı ile yol almak niyetiyle,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Aldatılmak korkulu rüyadır. Sadece partner ilişkilerinde değil hayatın her alanında aldatılmak oldukça can yakar. Güvenilerek verilen sırların açığa çıkması, para için planlanan Bizans oyunları, mal – mülk hırsızlıkları, her türlü haksızlıklar, partnerlerin evlilik ya da birliktelik sürecine farklı ilişkileri dahil etmeleri ve daha nice maddelerin eklendiği uzun bir listesi var aldatılmanın.

Bilinçaltı aldatılmanın “inançlarla” ilgili olduğunu söyler. Her türünün arkasında negatif inançların ve aile aktarımının olduğunu gösterir. Ailede partner aldatmaları varsa, “Kadın / erkek aldatır”, “Erkeklere / kadınlara güvenilmez” gibi yerleşmiş inançlar varsa aldatılmak daha kabul görmüş bir konu olabilir.

İhtiyacınız olmayan, size engel olan tüm duygu ve negatif inançlardan kolayca arınmanıza niyeten,

Sevgi ve şifayla kalın,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Kişisel gelişim, psikoloji ekolleri, bilinçaltı çalışmaları gelişip arttıkça neşeden bahsetmek de arttı. Birçok konu dönüp dolaşıp neşeye bağlanıyor. Neşe önemli bir yakıt, kabul ediyorum. Lakin herkes her durumda neşeli olmak zorunda mı?

Neşenin ne demek olduğunu tam olarak bilemeyen, neşenin tanımını ve işleyişini düşünmeyen, sadece başkalarıyla birlikteyken neşeli olabilen kişiye kendisiyle baş başa kaldığında “Neşeli ol” demek kolay. Peki neşeli olmadan da işler yürür mü?

Neşe sevgi kaynağının bir parçası olduğu için yaşamımızda yeri çok kıymetli bir duygu durumudur. Hayalleri gerçekleştirmenin, isteklere kavuşmanın yolunda taşları birleştiren bir etkendir.

Neşeli olamıyorsak yerine ne koyacağız? Özdeğer ve özsaygıya ne deresiniz? Kendinize saygı duyarak ve kendinize değer vererek yaşamda yol alabilirsiniz. Tekamül taşlarını birbirine bağlarken, dilediğimiz yaşama kavuşmanın bağlarını örerken kendinize olan saygı ve değer neşenin alt yapısını oluşturacaktır.

“Kendime nasıl saygı duyarım, değer veririm” sorusuna “Başkalarına duyduğun gibi” cevabını verebilirim. Diğer insanlara saygı duyduğun, değer verdiğin gibi kendine de öncelik vererek, hakkaniyetli davranarak, ihtiyaçlarını belirleyerek saygı duyabilirsin.

Dışarıdan almaya ihtiyaç duyduğumuz her şey önce iç dünyamızda oluşmalı. İçinizde kendinize en kolay hangi duyguyu üretebiliyorsanız ondan başlayıp diğerlerini yanına ekleyebilirsiniz. Kendinize saygı duyarken özsevgiyi ve özneşeyi de hayata geçirebilirsiniz.

Kendinize değer verdiğiniz / saygı duyduğunuz bir an düşünün, o anın içindeyken “kendimi seviyorum, neşemi besliyorum” deyin. Anıların içinde diğer duyguları da canlandırın.

Neşenin yaşamlarımızda yerini almasına niyeten,

Sevgi ve şifayla kalın,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm