Partner ilişkileri yaşamımızı güzelleştirdiği gibi, oldukça sorun da üretebilir. Tercih edilen teklikler dışında yalnızlık insana mahsus değildir. Partner ilişkisinin sıcak, sevgi ve güven dolu duygularına hepimizin ihtiyacı var.

İlişkinin yolunda gitmesi yaşam neşemizi desteklediği gibi günlük akışı da keyifli hale getirir. Destek, huzur, güven, sevgi, saygı gibi kavramların iç içe olduğu ilişkinin herkesin hakkı olduğuna inanıyorum.

Sevgilerimle,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Yaşamın canlılığına her dönemde ve durumda ihtiyaç duyuyoruz. Uyurken bedenimiz canlılığını askıya alıyor gibi görünse de hareketli rüya aleminde canlılık devam ediyor. Her an yaşamın canlılığı ile besleniyoruz.

Olan, olmayan ve olamayanlar sebebiyle yaşama küsebiliyor, aramızda mesafelerin olmasını tercih edebiliyoruz. Oysa ki her ne olduysa aşmak, şifalanmak, onarabilmek için de ihtiyacımız olan tam olarak yaşamın canlılığı ve enerjisi.

Kendine ait bir ritimle, kendi dinamikliğinde akan yaşamın içinde kendimizi kozaya almak, küsüp bu akışa sırt çevirmek, ondan daha hızlı akmaya çalışmak, meydan okumak oldukça gereksiz enerji sarfiyatıdır.

Yaşamla birliktelik ilan edip uyum sağlayarak ihtiyacımız olan canlılıktan daha fazla beslenebiliriz. En kıymetli besin kaynaklarımızdan birisidir yaşam enerjisi ve canlılık. Yaşama kızıp, kırılıp kendimizi ondan mahrum bırakmak kendimize verebileceğimiz en büyük ceza olur.

Bugün yaşamı kucaklayın. Yaşamın canlılığı ve enerjisi her zaman sizinle, ondan faydalanmaya bakın. “Yaşamın keyifli, neşeli, canlı, şanslı tarafıyla bağ kuruyorum. Yaşamla bir ve bütünüm. Yaşamın beni beslemesine izin veriyorum.” Bu bakış açısı size yardımcı olacaktır.

Yaşamın enerjisi ile birlikte hareket etmenize niyeten,

Sevgi ve şifayla kalın,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Ne büyülü ve sıcak bir kelime, kavuşmak. Candan cana insana, keyifle hayale, güvenle isteklere, bağlılıkla yaşama kavuşmanın içsel tatmini nice anlara bedel değil mi J

İnsan kendi içinde kavuşmak ister. Kendinden kendine, ruhundan bilinçaltına, duygularından düşüncelerine kavuşmak ister. Kendine kavuşan, kendisiyle buluşan dünyayla, varoluşla ve tüm zamanlarla buluşur.

Zihinle ruhun kavuşması, düşünce ile duygunun birleşmesi ve ifadenin zenginleşmesini getirir. Akıl ve kalbin birlikte hareket etmesi tüm enerji beden alanımızda akışkan, sistematik bir desen oluşturur. Hayat desenimizin bu birleşmeye ihtiyacı var.

“Kalbimle zihnim kavuşuyor, uyumla yaşama bağlanıyorum”

Ruh ile beden ayrı mıdır? Aslında birliktedir fakat ruhu hep başka bir kimlik gibi görmeye alıştık. Beden ruhun dünyadaki evidir. Ruh evinden taşınmaz, ayrılmaz. Beden onun için tüm yaşam boyunca en kıymetli mekandır. Şimdi ruh ile bedeni duygularımızda ve düşüncelerimizde birleştirme vakti geldi.

“Ruhum ve bedenim kavuşuyor, yaşam yolum neşeyle, bereketle açılıyor”

İçimde galaksiden büyük bir evren var. Beni ben yapan 32 dinamik var. Dışımda hareketinden etkilendiğim ve benimle birlikte hareket eden bir evren daha var. içimdeki ve dışımdaki evrenlerin birlikte hareket etmesi gerekiyor. İkisinin ayrı ayrı ritimle hareket etmesi bozuk ve uyumsuz seslere sebep olur. Birlikte ve uyumla hareket ederlerse kapılar açılır, yaşam taçlanarak devam eder.

“İçimdeki evren ile dışımdaki evreni güven ve neşeyle birleştiriyorum, bilgelikle var oluyorum”

En çok neye kavuşmaya niyet edersiniz? Düşünün, ulaşmak istediğin her şey için kavuşma niyeti yaparak yukarıdaki adımları takip edin.

“Sevdiklerime / paraya / işe / sağlığıma / huzura / neşeye / bilgeliğe … kavuşmaya niyet ediyorum. Kalbimle zihnim kavuşuyor, uyumla yaşama bağlanıyorum. Ruhum ve bedenim kavuşuyor, yaşam yolum neşeyle, bereketle açılıyor. İçimdeki evren ile dışımdaki evreni güven ve neşeyle birleştiriyorum, bilgelikle var oluyorum.”

Sevgi ve şifayla kalın,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Can’larım hepimize sağlıklı, mutlu, öz sevgili bir hafta diliyorum. Mübarek Ramazan ayı boyunca temizlik, arınma konularını düşündük ve uyguladık. Arınmak çoğu zaman dünya zevklerinden geçmek ve kendini tüm akışa kapatmak gibi algılanabiliyor bizim bahsini ettiğimiz arınma ise bizi aksine tüm Yaradan bilgisine ve sistem bilgisine açıyor. An’ da olmanın nimetlerine açık hale getiriyor. Şimdi bu payımıza düşeni alma düğmemizi açtı isek gelsin birliği hissedeceğimiz kavuşma günleri.

Kalp ile Zihnin Kavuşması ne tatlı bir harmonidir. Zihnimizin yani bilincimizin de, egonun telkinlerinden, kaygıların zorlamasından arındığımızı hissettirir. Kalbi zekada birleşmek ve her hareketimizin yöneticisi olan üstün zekaya teslim olmak ne güzeldir.

Kalp sesimiz, hani o içimizde bize sürekli “ah keşke dinleseydim” dedirten fısıltının sahibidir.

Zihnimiz ise bu hayattaki tecrübeler, istatistikler, mantık denklemleri, şartlanmalar, üzerinde hiç düşünmediğimiz doğru bildiğimiz inanışlar ve rahatını bozmak istemeyen egonun ve tabii ki amigdaladan gelen sinyallerin bir bütünüdür.

Kalbin sesini duymamızı engelleyen bu eski negatif sıvaları kazıdık, belki kocaman “Kendimi İtina ile Engellerim” duvarını da yıktık. Sağ beynimize biraz daha yer açıp tam kalbimizde gümbür gümbür gelen sesini duymanın keyfini yaşasak. Harika olur değil mi?

Önümüzdeki günlerde yapacağım Zoom Seminerinde detaylı olarak bu konuyu anlatmak istiyorum.

Mutluluk hepimizin hakkı.

Sevgi ve şifa ile kalın,

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Enerjisel Arınma

Sizlerle 4 haftadır arınmanın her alandaki uygulanan yöntemlerini paylaşıyorum.

Bu hafta enrjisel arınmanın yine kolaylıkla uygulanabilir adımlarını sizlere aktaracağım. Önce enerji kavramını biraz açmak isterim.

Yaratılmış her şeyin özü olan atom, bir elementin en küçük parçacığıdır. İçinde pozitif ve negatif yüklü bileşenleri vardır. İnsan da evrenin en küçük parçacığıdır. Atomda olduğu gibi içinde pozitif ve negatif faktörler barındırır. Atom etki ve tepki esasını benimsemiştir. İnsanın içinde var olan pozitif ve negatif etkenler de etkilere karşılık tepkimelerle kendini ifade etmektedir.

İşte bu işleyişi hayatta tutan ve her şeyi görünmez bağlarla birbirine bağlayan bedenimizin enerji alanıdır.

Enerji alanımız da bedenimiz gibi sıklıkla, hatta daha sıklıkla belki, kirlenir.

İnsan bedeninin enerji katmanı, negatif veya pozitif enerjileri kendinde toplayıp, dönüştürmek ve geri vermek esasına göre kurgulanmıştır.

Bu sebeple kendi enerjimizi yönetmeyi öğrenene kadar aşağıda bahsedeceğimiz temizlik yöntemlerini uygulayabilirsiniz.

-Topluluk arasında bulunacağımız zaman açık renk kıyafet tercih edebiliriz.

-Adaçayı’nı tütsü yaparak dairesel hareketlerle etrafımızda ve bulunduğumuz ortamda yakabiliriz.

-Süt banyosu yaparak yine negatif temizliği yapabiliriz.

-Ayakları yoğun negatif enerji yüklendiğimizi hissettiğimiz günler sonrasında tuzlu sıcak suya koyabiliriz.

-Gün içinde ayaklarımızı ve avuçlarımızı toprakla, çıplak olarak temas ettirebiliriz.

-Yine yoğun geçen gün sonlarında zıplama veya üstümüzü süpürür gibi hareketlerle de enerji temizliği yapabiliriz.

-Bedenimize yaptığımız bu iyiliği, yaşadığımız mekanlarda da enerji akışını kesmeyerek Vastu Veda veya Fheng Shui teknikleri ile bütüncül hale getirebiliriz.

Bayram süresince de uyguladığımız bu temizlikler sonrasında temiz olanı nasıl koruyacağımızı yazacağım.

Ayrıca Zoom üzerinden yayınladığım Kavuşma seminerlerimde de bu konuyu çok detaylı olarak işleyip dönüştüreceğiz.

Sevgi ve şifayla,

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Arınmanın insanın tüm dinamiklerini barındırmasını tercih ederim. Kendi içinde adımları ve süreçleri olan arınmaya her açıdan ihtiyaç duyarız. Duygusal arınmayı takiben sıra bedensel arınmada.

BEDENSEL ARINMA RİTÜELLERİ

Suyun ruhuna saygı duyarak yıkanmak,

Bedenin ihtiyaçlarını doğru tespit etmek ve tamamlamak,

Fiziksel aktiviteye gerektiği kadar zaman ayırmak ve dengede kalmak,

Zihni sakinleştirmek için ibadet, meditasyon gibi derinlik sağlayan hallerde olabilmek,

Bedeni sevmek, ruhun evi olduğunu kabul etmek,

Enerji alanı temizliği için arada bir yıkanma sırasında sirke kullanmak,

Yiyecek ve varsa tüketilen ilaçların şifalandırılması,

Yoğun karışık enerjiye maruz kalınan ortamlardan sonra ortam ve bedeni adaçayı ile tütsülemek,

Toprak ana ile bağımızı sağlamlaştırmak, dönüştürmesi için negativitemizi bırakmak adına ayaklarımızı toprağa basmak,

Yoğun enerjilerle yüklenilmiş bir ortam sonrasında kaya tuzu banyosu yapmak,

Bedenin ihtiyacına göre uzman kontrolünde çeşitli detokslar uygulamak,

Organlarımızla sağlıklı olmaları için konuşmak,

Dolunay günlerinde, sağlık koşullarımız el veriyorsa sadece su içerek vücudu dinlendirmek,

Evimize nasıl çöp sokmuyorsak, vücudumuza da aynı saygı ile davranarak, ihtiyacı olanı verip zarar verenden kaçmamız halinde, ruhumuzun evine iyi baktığımızda, üzerimize düşeni yapmış olmanın huzuruna bedenin teşekkürü de mutlaka eklenecektir.

Arınmak orjinaline dönmek demektir ya, bedensel arınma da bu sebeple mutlak ihtiyaçtır. Bedenimizi sevdiğimiz, temizlemeye özen gösterdiğimiz günlere..

Sevgi ve şifayla

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm

Ne güzel bir kelime; arınma. Bırakmak, özgürleşmek, fazladan, yorandan ayrılmak gibi birçok eylemi barındırır. Bıraktığımızın yerine yenisini, fazlanın yerine dengeyi, yoranın yerine huzuru da alırız peşinden.

Arınmanın adımlarını takip etmek süreci keyifle tamamlamamıza yardımcı olacaktır. Her hafta farklı bir adımla arınmayı açıklamaya devam edeceğim.

Duygudan vedalaşma için önerilen çalışma;

“Bana değersizlik veren, hissettiren her şeyi ve herkesi affediyorum, af diliyorum. Değersizlik hissini benimseyip hayatımın parçası yaptığım için kendimi affediyorum. Değersizliği tüm yaratımıyla terk ediyorum. Yerine (dilediğinizi ekleyebilirsiniz) şans, huzur, güven, sevgi ve saygı alışverişi, bolluk – bereket alıyorum. Neşeyle var olmayı seçiyorum.”

Önümüzdeki haftalarda arınmanın adımlarına devam edeceğim.

Sevgi ve şifayla kalın,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm