Atıştırmalık olarak, patlamış mısır, kraker veya tuzlu pirinç patlağı gibi hafif ve tuzlu yiyeceklere yöneliyor. Ayrıca, düşük kalorili dondurulmuş yoğurt barlarını tatlı bir alternatif olarak tercih ediyor. Katie, ayda bir kez hafta sonunu çorba hazırlığına ayırıyor ve bu çorbaları porsiyonlayarak donduruyor. Katie, diyetinden hiçbir yiyeceği tamamen çıkarmadığını, ancak fast food ve yüksek kalorili içecekler gibi 'kaloriye değmeyen' gıdalardan uzak durduğunu belirtiyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Köksüz orkideyi bile köklendirir! Azıcık zerdeçal dökün, pet şişede büyüyor
- Sebze-meyvedeki pestisiti yok eden Japon taktiği! Evdeki 2 malzeme yetiyor
- Dünden kalan makarnayı tavaya atın! Çıtır börek oluyor, herkes tarif isteyecek
- Klozetteki su sızıntısına son! Ustasından altın taktik: 'Kapatıp bekleyin'
- Güneş yanığına yulaf mucizesi! Kremsiz ferahlık, anında serinletiyor
- Soğanı kavurunca dolma şölene dönüyor! Kıtır kıtır etmesin, tadı katlansın
- Saça sirke dökmek iyi mi kötü mü? Yanlış uygularsan yıpratıyor, seyreltmek şartmış
- Kekiniz ilk günkü gibi yumuşacık! Bu tüyoyla bayatlamıyor, asla kurumuyor
- Mayıs ayında eken yaşadı! Hasadı ikiye katlıyor, mahsüller dalından fışkıracak
- Maydanozu 1 ay dipdiri tutan taktik! Karbonat dökün, sonucu görün