4- Tek ayak üzerinde durun
Tek ayak üzerinde 10 saniye boyunca gözünüz kapalı olarak bir yardımcı gözetiminde durmaya çalışın veya gözünüz açıkken belirli bir hedefe doğru uzanın. Ardından diğer ayağınıza geçin.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Yaz aylarındaki riskleri göz ardı etmeyin! Kalıcı görme kaybına neden olabilir
- Ev yapımı sivilce kurutan tariften uzak durun! Asit bombası çıktı, uyarı geldi
- Alarm çalmadan gözünüz açılıyorsa sebebi var! Vücut konuşuyor, bilim açıkladı
- 3 ay boyunca o belirtiyi umursamadı, meğer kansermiş: 'Her yerime yayıldı'
- Gece sürün, sabah farkı görün! Yumurta ve azıcık balla kırışıklığa veda, botoks etkisi
- Zihni bileyen 5 rutin! Beyniniz paslanmasın, her gün uygulayan kazanıyor
- Löp löp giden sarımsaklı ekmek! Bir yiyen tarif soruyor, püre yapıp fırına verin
- Karanlıkta ortaya çıkıp sessizce geliyor! Gümüş böceğinin dostu kitap, ilacı lavanta
- Deterjanları rafa kaldırır! Beyaz eşyalardaki sarı lekeleri çözüyor: Macun yapın
- Yazın her akşam sofrada! Kabuklarını doğrayıp karanfille kaynatın: Ödem kalmıyor