Aimee Meier’in kilo verme başarısının sırrı, sadece bu üç besini tüketmekle sınırlı değil; aynı zamanda bu besinleri dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planına entegre etmek. Beslenme düzeninin yanı sıra düzenli fiziksel aktiviteye de önem veren kadın, haftada birkaç kez yürüyüş yaptı, hafif egzersizler veya yogaya yer verdi.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Hacim vermek bu kadar basit! İnce telliyse bu tüyoyu uygulayın
- Hapşırma ve öksürmeyle bulaşıyor! Tedavisine hemen başlamak kritik önem taşıyor
- İğdeyi 4 farklı tarifle yiyin! 4 gün beklemek yeter, 1 tatlı kaşığı güç veriyor
- Buzdolabının alt tarafında saklamayın! Her rafı güvenli değil, artan yemeklere dikkat
- El açması börekleri solladı! Pirinç yufkasını 30 saniye bekletip sarın: Gluten yok
- Yapraklardaki benekler boşuna değil! Rengine göre bitkinin derdi ortaya çıkıyor
- Panjurdaki tüm kir su gibi akacak! Eski çoraplarla tertemiz, ulaşılmayan yer kalmayacak
- Ne solucan kalıyor ne salyangoz! Kahveyle karıştırınca tuzağa düşürüyor, muhteşem taktik
- Hamur işi en iyi yoğurt suyuyla oluyor! Lavaboya dökmeyin, lezzeti şahlandırıyor
- Ter kokusuna aktar formülü! Sürdüğünüz yer gram komuyor, roll-ona tek rakip