Araştırma sonuçları tehlikeye işaret ediyor! Uykusuzluk, kabus, aşırı kaygı...
Uyku sorunları, kabus görme, gelecek hakkında plan yapamama, aşırı kaygı ve depresyon... "Araştırma sonuçlarına göre pandemi süreci hasta olsa da olmasa kişilerde sıklıkla travma sonrası stres bozukluğu, duygudurum bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu ve bağımlılık gibi sorunları tetikliyor” diyen Uzman Psikolog Meysenaz Koser'in önemli tavsiyeleri var.
|
1
1 / 11Fotoğraf
PEMBENAR ÖZEL
Kişinin aşırı korktuğu, tehlikeli bulduğu, büyük bir kayıp yaşadığı veya tanıklık ettiği şok edici belli başlı olaylardan sonra görülen travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), ciddi bir hastalık olarak görülüyor. TSSB sıklıkla “uykusuzluk, kabus görme, olayla ilgili anıların rahatsız edici biçimde sık hatırlanması, sürekli diken üstünde hissetme, kolay irkilme, çabuk ve aşırı sinirlenme, gelecekle ilgili plan yapamama, yabancılaşma, yaşanan travmayı hatırlatan durumlarda huzursuz olma ve bu durumdan kaçınma” belirtileri ile kendini gösteriyor.