CİLT KURUYABİLİR VE KIRIŞIKLIKLAR ARTAR
Uyku düzenimizin cildimizin durumu üzerinde etkisi olduğu araştırmalarla keşfedilmiştir. Yetersiz uyku vücutta nem eksikliğine yol açarak cildin kuru ve cansız görünmesine neden olabilir. Tersine, aşırı uyumak da vücudun su dengesini bozarak benzer etkilere neden olabilir.