Besinleri tüketirken mevsimlerine göre tüketmek sağlığımız açısından büyük önem taşıyor. Fakat bazı besinleri mutlaka buzdolabında her zaman bulundurmamız gerekiyor. Bu nedenle sizin için buzdolabınızda bulundurmanız gereken 4 yiyeceği paylaştık.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Fıstık ezmesi
Fıstık ezmesi sağlıklı yağlar içerir. Lif açısından zengindir ve tok tutar. Vitamin, mineral ve iyi bir protein kaynağıdır. Mutlaka buzdolabınızda bulundurmanız gerekir.