Kalsiyum ve protein bakımından zengin olan yoğurt, içerisindeki yüksek besin değerleri sayesinde vücuda iyi gelir. Özellikle protein ihtiyacını karşılayarak ileri seviyeye taşır. Nane ise demir, kalsiyum, potasyum, C vitamini ve mineraller içerir. Bu ikili bir arada tüketildiği zaman ihtiyaç duyulan çoğu besin karşılanmış oluyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Şifalı şevketi bostan otu nasıl saklanır? Ege'nin popüler lezzeti, 1 yıl taze kalıyor
- Deterjan almıyorsa telaşa gerek yok! Sorunu çekmeceden anlaşılıyor, bu yolu izleyin
- Evin her köşesi serin kalacak! Bu yöntem püfür püfür estiriyor, nem derdi yok
- Limon dolgusu yaza damgasını vuracak! Yiyenler mest oluyor, ferahlatan tart tarifi
- Çatlamış yumurta en tehlikelisi! Rafa asla değdirmeyin, sonu kötü bitiyor
- Genç yaşta yaşlandıran tuzak! İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz
- Buğulanan camlardan rahatsız mısınız? Gözlükle vedalaştıran 5 güncel yöntem
- Maydanoz almaya son! Cam kenarında bile yetişiyor, tek başına coşuyor
- Teniniz mis gibi koksun! Parfümleri rafa kaldıran taktik: Çayını içmek yetiyor
- Her şeyi bulaşık makinesine atan yandı! Elde yıkamak şart, içten mahvediyor