Yoğurt, genellikle sindirimi kolaylaştıran ve bağırsak sağlığına katkıda bulunan probiyotikler içerir. Bu probiyotikler, bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olur, kabızlık ve ishal gibi sindirim sorunlarını azaltabilir. Bu faydayı destekleyen en iyi baharat da nanedir. Nane, sindirim enzimlerini teşvik ederek sindirimi kolaylaştırır. Gazın azaltılmasına ve mide kramplarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Şifalı şevketi bostan otu nasıl saklanır? Ege'nin popüler lezzeti, 1 yıl taze kalıyor
- Deterjan almıyorsa telaşa gerek yok! Sorunu çekmeceden anlaşılıyor, bu yolu izleyin
- Evin her köşesi serin kalacak! Bu yöntem püfür püfür estiriyor, nem derdi yok
- Limon dolgusu yaza damgasını vuracak! Yiyenler mest oluyor, ferahlatan tart tarifi
- Çatlamış yumurta en tehlikelisi! Rafa asla değdirmeyin, sonu kötü bitiyor
- Genç yaşta yaşlandıran tuzak! İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz
- Buğulanan camlardan rahatsız mısınız? Gözlükle vedalaştıran 5 güncel yöntem
- Maydanoz almaya son! Cam kenarında bile yetişiyor, tek başına coşuyor
- Teniniz mis gibi koksun! Parfümleri rafa kaldıran taktik: Çayını içmek yetiyor
- Her şeyi bulaşık makinesine atan yandı! Elde yıkamak şart, içten mahvediyor