Güne çorbayla başlayan yaşadı! Etkisi sandığımızdan büyük, zeytin de ekleyin
Sabah kahvaltısında çorba içilir mi? Hemen ne alaka demeyin, içiliyor hem de birçok faydası bulunuyor. Pek çoğumuz kahvaltıyı yumurta, peynir, ekmek üçlüsüyle sınırlı görürken, dünya mutfaklarında birçok ülkede sabah çorbası, sadece mideyi değil, ruhu da besleyen, huzur ve enerji veren bir ritüel olarak karşımıza çıkıyor. Peki, sabah kahvaltısında çorba içmenin sağlık üzerindeki etkileri nedir? Ülkemizde genel olarak pek yaygın olmasa da dünya genelinde birçok kişi neden güne sıcak bir çorbayla başlıyor?
|
1
1 / 7Fotoğraf
Aslında oldukça basit bir şekilde mantık yürütebilirsiniz; güne sıcak bir çorba ile başlıyorsunuz. Hem bedenen hem de zihnen enerji ve huzur ile doluyorsunuz. Üstelik sindirimi desteklemesi, uzun süre tok tutması ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi gibi etkileri de cabası. Doğru malzemelerle hazırlandığında, yalnızca damak tadınıza değil, sağlığınıza da hitap eder.