Psikolojik etkiler
Sıklıkla şeker tüketiyorsanız, günlük hayata uyum sağlamak çok daha zor bir hale gelebilir. Aniden yükselen ve düşen kan şekeri, zihinsel ve duygusal olarak çok yorucudur. Aniden yükselen ruh halinize uyum sağlamak isterken bu enerjinin hızlı bir şekilde bittiğini gözlemleyebilirsiniz.