Düşük bağışıklık
Aşırı şeker tüketimi bağışıklık sistemini düşürerek hastalıklara daha kolay teslim olmanızı sağlayabilir. Şekerin böyle bir risk taşıdığını onaylayan uzmanlar, beyaz zehir lakabını kullanarak sık tüketimde düşük bağışıklığa neden olabileceğini belirtiyor.
Psikolojik etkiler
Sıklıkla şeker tüketiyorsanız, günlük hayata uyum sağlamak çok daha zor bir hale gelebilir. Aniden yükselen ve düşen kan şekeri, zihinsel ve duygusal olarak çok yorucudur. Aniden yükselen ruh halinize uyum sağlamak isterken bu enerjinin hızlı bir şekilde bittiğini gözlemleyebilirsiniz.
Bağırsak problemleri
Aşırı şeker tüketimi bağırsaklarda maya enfeksiyonlarına neden olabilir. Candida adı verilen bu mantar türü, şekerle beslenir ve aşırı şeker tüketimi durumunda hızla çoğalarak enfeksiyonlara yol açar. ağırsaklarımız, bağışıklık sistemimizin büyük bir kısmını barındırır.
