Kötü duruşun sebep olduğu 5 sağlık sorunu ve yarattığı olumsuz etkiler
Kötü duruş; sanıldığı kadar basit veya önemsiz bir olay değil, ciddi bir sağlık sorunudur. Hatta çoğu kişinin bildiğinden çok daha fazla zihinsel ve fiziksel sağlık problemlerine neden olur. Bu problemlerin hayatınızın geri kalanında genel sağlığınız üzerinde uzun süre kalıcı etkileri olabilir. Kötü duruşun yani duruş bozukluğunun sebep olduğu sağlık sorunlarını, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Turan Uslu anlattı.
|
1
1 / 17Fotoğraf
1-Omurga sağlığını olumsuz etkiler
Kötü duruş, omurganızın doğal eğriliklerini değiştirerek omurganıza binen yüklenmeyi artırır. Doğal, sağlıklı halinde omurganızın kendine has bir eğriliği vardır; boyunda doğal bir çukurluk, sırtta doğal bir kamburluk, belde de doğal bir çukurluk bulunur. Omurganın yanlara eğriliği ise 3-5 dereceyi geçmez Pratik olarak omurgaya arkadan bakıldığında düzdür.