MUZ VE ISPANAK
1 adet muz, 4 yaprak ıspanak, 250 ml su, 1 çay kaşığı balı karıştırıcı robota atın ve 2 dakika bu işlemi yapın. Malzemeler püre kıvamına geldiğinde, sizi tüm gün ayakta tutan bir içecek elde etmiş olacaksınız. Hazırladığınız karışımı sabahın ilk saatlerinde içerseniz, gün boyunca kendinizi daha dinamik hissedebilirsiniz.