Bilinenin aksine kahvaltı sofralarının çok çeşitli olması, sağlığa olan faydalarını artırmıyor. Bunun yerine az çeşit olsa da doğru besinleri doğru biçimde tüketmek sağlığı olumlu etkiliyor. Kahvaltının olumlu etkilerinden yararlanabilmek için besinleri hazırlamak da bir o kadar önemli.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Komedonlar kabusunuz olmasın! 2 malzeme bile iyileştiriyormuş
- Spora gitmek istemiyorsanız spor size gelsin! Ev işleri kalori yaktırıyor mu?
- Tatilin kiri eve girmesin! Tüyosu yapışkanlı roll-on, bu taktik bavulu yeniliyor
- Olgun avokadoyu 10 metre öteden seçeceksiniz! Sapı ele veriyor, hafifçe sıkın
- Tadı çimen, faydası fişek gibi! Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor
- Bebekle kurulan bağ, dünyasını şekillendiriyor! ‘Anne kendine iyi bakmalı’
- Bu hatalar cildi mahvediyor! Kılıfları böyle saklayın, riskli olabilir
- Kuaförün bile tutturamadığı rengi evde yakalayın! Turunculaşmaya son, sırrı papatya
- Bakır tavayla köşeyi dönün! Koleksiyoncular mumla arıyor, 3 bin liraya satılıyor
- Biten rulolar altın değerinde! Vitamin olup besliyor, bahçeyi coşturan etki