Beyaz leblebinin içinde bulunan kalsiyum, potasyum ve demir başta olmak üzere çok fazla mineral bulunur. Bu mineraller kas ve kemiklerinizin gelişmesi için olumlu etkiler sağlayabilir. İçindeki düşük yağ, kötü kolesterolü olanlar için bile faydalı bir atıştırmalıktır.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- 1 kaşığı yağ lekesini bile eritiyor! Tahta kaşıkları çitilemeyin, 15 dakikada tertemiz
- Kışlık patlıcanları kurutan başka yemek aramayacak! Asla çürümüyor, acı suyunu çıkarın
- Proteinde yumurtayı bile solluyor! Gün boyu tok tutacak atıştırmalık, lif bombası
- İkizlerden sadece biri 13 yıl botoks yaptırdı! Ciltleri karşılaştırıldı, sonuç inanılmaz
- Bulduğu yöntem sayesinde 27 kilo birden verdi! 'Diyet yapmadım, bu kadar yedim'
- Koruyuculuğu kontrol edilmiyor! Ev yapımı güneş kremlerinin içeriğine dikkat
- Modern çağda ilişkiler neden kısa ömürlü? Çiftleri tüketen 6 yaygın hata!
- Yazın da şerbetli tatlı olur! Şerbete karanfil sürprizi, tepsi tepsi gidecek tarif
- Bahçeye 1 tane koyun, haşere ve fareyi unutun! Ne tuzak ne ilaç, en etkili yöntem
- Yer temizliğinde sıcak mı soğuk mu? Doğru su tercihi fark yaratıyor, deneyen memnun