UYKUYA ÖNEM VERİN
Uyku pek çok rutinin sağlıkla gerçekleştirilmesi için özen gösterilmesi gereken bir eylem. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da “Uykunuzdan taviz vermeyin, uyku kalitenizi iyileştirin” diyor.
Uyku pek çok rutinin sağlıkla gerçekleştirilmesi için özen gösterilmesi gereken bir eylem. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da “Uykunuzdan taviz vermeyin, uyku kalitenizi iyileştirin” diyor.