Pirinç yemek zararlı mı? İşte öğrenilmesi gereken 5 bilgi
Pirinç, sanılanın aksine kontrollü bir şekilde tüketildiğinde sağlıklı ve besleyici bir besin. Özellikle içerdiği kalsiyum, demir, niasin, fosfor, potasyum gibi mineraller bakımından oldukça değerli olan pirinç, enerji oluşumunda görevli olan B grubu vitaminlerden de oldukça zengin. "Pirinç yemek vücut için zararlı mı?", "Pirinç yemek kilo aldırır mı?" diye merak ediyorsanız Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger'e kulak verin
|
1
1 / 14Fotoğraf
Pirinç, Türk ve dünya sofralarında çokça tüketilen besin maddeleri arasında yer alıyor. Diyetisyen İpek Ağaca Özger, pirincin sanılanın aksine kontrollü bir şekilde tüketildiğinde sağlıklı ve besleyici bir besin olduğunu belirterek faydaları hakkında bilgi verdi.