Regl dönemi çok rahat geçecek! Yapmanız gereken 5 şey var
Sıkıntılı bir rgl dönemi geçiriyorsanız, haberimizdeki öneriler tam da size göre. Bundan sonra hiç sıkıntı yaşamadan geçireceğiniz regl günleri psikolojinizi de olumsuz etkilemeyecek! Detaylar haberimizde.
|
1
1 / 7Fotoğraf
TUZU AZALTIN
Regl döneminde vücutta sıvı toplanması ve ödem oluşumu çok daha fazla olabilir. Bu nedenle tuzu mümkün olduğunca azaltarak, şikâyetlerinizi de minimuma indirebilirsiniz.