Saçların tırnakların ve cildin mucizesi! Bunları tüketen yaşlanmak nedir bilmiyor
Kolajen kaslara, kemiklere , cilde ve tendonlara yapı kazandıran bir proteindir. Özellikle cildin genç kalması için oldukça önemli bir yere sahip olan kolajen bazı besinlerde daha çok bulunur. İşte kolajen deposu besinler.
|
1
1 / 10Fotoğraf
Yaşlandıkça ve ultraviyole (UV) gibi çevresel faktörlere maruz kaldıkça vücuttaki kolajen üretimi azalmaya başlar. Araştırmalar, kolajen alımının artan cilt elastikiyeti, UV koruması, kalp sağlığı desteği, kemik bakımı, gelişmiş kas gücü ve eklem ağrısının hafifletilmesi ile ilişkili olduğunu gösteriyor.