Ağızda uzun süre kuru üzüm çiğnediğiniz zaman sindirimdeki mekanik parçalama sürecini aktive etmiş olacaksınız. Bu durum da gıdaların daha küçük parçalara bölünmesini sağlayacak. Sindirim kolaylığı yaratan bu alışkanlık kabızlık problemlerini hafifletecek. 5 dakika boyunca kuru üzüm çiğneyin, etkilerini göreceksiniz.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Sağlıklı yaşamın anahtarı! Mevsim geçişleri bağırsak mikrobiyotasını nasıl etkiliyor?
- Kokusu ömre ömür katıyormuş! Listede 4 çiçek var, asırlık reçetede yazıyor
- Enerjisi düşen denesin! Karıştırıp dökün, kaçamakların yıldızı 1 saate hazır
- Banyoda geçmek bilmeyen tozlanmaya son! Klozetin kapağından saçılıyor
- Bahçe çimlendirmek bu kadar basit olmamıştı! Havaya bakın, coşturacak
- Astımı tetikleyen nedenler çevremizde! Peki nasıl korunacağız?
- Hasat için pet şişe yeterli! Kilo kilo domates yetişiyor, 6 saat güneş şart
- Kuaförsüz de oluyor! Kendiliğinden saç açan etki, Kate Middleton'ın sırrı
- Kalan pilav asla ziyan olmayacak! Kimse anlamıyor, çorbası nefis oluyormuş
- Fırına atın, sineklerden komple arıtın! İçinde kimyasal yok, sıfır koku