'Tatlısız yapamam' diyenlere kilo aldırmayan seçenekler! Şeker yoksa bal var
Eğer bir diyet sürecinin içindeyseniz ya da tatlıyı genelde fazla kaçıran biriyseniz şeker konusunu dikkate almanızda fayda var. 'Tatlısız yapamam ama diyetteyim, çok kilo alıyorum' diyenler daha sağlıklı alternatif şekerleri tatlılarında tercih etmeliler. Nasıl mı?
|
1
1 / 9Fotoğraf
1- Agave şurubu
Agave şurubu şekere mükemmel bir alternatiftir. Düşük glisemik indeksi sayesinde ölçülü kullanıldığında şeker hastalarının kullanımına uygundur. Ancak normal şekerden daha tatlı ve baldan daha hafiftir.