SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK
Haberler Diyet Haberleri

Uyurken yağ yakmanın 10 yolu

Telefon ekranları, uyku vakti ve diğer günlük alışkanlıklar, vücudunuzun inatla kilo almasının nedeni olabilir. Bir gecede kilo vermek tam olarak mümkün olmasa da uyurken daha fazla yağ yakmak için bazı ipuçları var. İşte vücudunuzu kilo vermek için daha verimli hale getirmenin tüm yolları... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|

1
1 / 20 Fotoğraf

1. Daha fazla uyuyun Uykunun, kilo vermenin en hızlı yolu olması imkansız görünüyor ancak uyku eksikliğinde vücut daha az tokluk hormonu üretirken açlığı teşvik eden bir hormon olan grelini daha fazla üretir. Yorgun olmak aç olmaya denktir, bu yüzden kilo vermek için uykunuzu aldığınızdan emin olun.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Eritirken beyaz köpüğü alın! Sarma kadayıfın sırrıymış: Kavurmayın, 2 saati var
  2. Temizlerken aşındırıyor! Herkes aynı hatayı yapıyor, doğal ama zararlı
  3. Pastaya eklemek yerine bahçeye serpin! Karıncalara zarar vermeden kurtulun
  4. Azı yararlı, çoğu zararlı! Bu saatler arasında sakın güneşe çıkmayın
  5. 1 limonu kesip sıkın! Bitkilere güneş bile dokunamaz: Her hastalıktan koruyormuş
  6. Karpuzun dışı da konuşuyor! En tatlı ve sulusu bir bakışta sapından anlaşılıyor
  7. Zayıflamanın formülü bu hesaptan geçiyor! Ağır diyetleri unutun, kalori açığı yeter
  8. Kapıyı çekmeden böyle adım atın! Ev tertemiz kalacak, tatil dönüşü tozun zerresi yok
  9. Güneş lekesi affetmeyen İbn-i Sina reçetesi! 20 dakika uygulayan farkı görüyor
  10. Bir kez deneyen bir daha hazırını almıyor! Evde katkısız jelibon tarifi, tadı nefis

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.