Diyet

İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiye

İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiye

Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz

Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz

Vücudun sessiz katili: Glüten! Migren ve kaşıntının sebebi hamurun içinde gizli

Vücudun sessiz katili: Glüten! Migren ve kaşıntının sebebi hamurun içinde gizli

10 mucizevi etkisi var! 30 gün boyunca avokado yemenin faydaları

10 mucizevi etkisi var! 30 gün boyunca avokado yemenin faydaları

Yoğurtla karıştırınca çok etkili oluyor! Bamya tohumuyla ağrılara veda edin

Yoğurtla karıştırınca çok etkili oluyor! Bamya tohumuyla ağrılara veda edin

Yemekten sonra çay içmek hata! Doğru zamanda için, demir eksikliğine engel olun

Yemekten sonra çay içmek hata! Doğru zamanda için, demir eksikliğine engel olunDemir eksikliğiniz varsa, ‘çayı kahveyi azalt’ sözlerini sık sık duyuyor olabilirsiniz. Peki demir eksikliğinin en büyük sorumlusu gerçekten de milli içeceğimiz çay olabilir mi?

Canan Karatay'dan mevsimlik uyarı! 'Kışın bunları asla tüketmeyin'

Canan Karatay'dan mevsimlik uyarı! 'Kışın bunları asla tüketmeyin' Her mevsimde, o mevsimde yetişen sebze ve meyvelerin yenmesi gerektiğini duymuşsunuzdur. Kimyasallarla ya da yapay koşullarla yetiştirilen meyveler vücudunuza fark etmeden zarar vermenize sebep olabiliyor. Detaylar haberimizde.

Kajunun bilinmeyen 5 faydası! Açlıkla mücadele etmenin yolu ondan geçiyor

Kajunun bilinmeyen 5 faydası! Açlıkla mücadele etmenin yolu ondan geçiyorKaju, zengin bir sağlıklı yağ ve protein kaynağıdır. Tüketmesi oldukça basit olan bu yemiş türü lezzetli olduğu kadar faydaları da saymakla bitmiyor. İşte kajunun 5 faydası...

Vücudunuzu tertemiz yapacak! Şalgam sindirim sistemini tam gaz çalıştırıyor

Vücudunuzu tertemiz yapacak! Şalgam sindirim sistemini tam gaz çalıştırıyorŞalgam suyu özellikle Adana’da sıklıkla tüketilen ve o bölgeyle özdeşleşen yöresel bir içecek olmasıyla öne çıkıyor. Katkı maddesiz ve asitsiz bu içeceğin vücudunuz için son derece önemli faydaları var!

Ayvayla birlikte kaynatınca sonucu inanılmaz! Kadınlar dikkat, kemik sağlığı için çok etkili

Ayvayla birlikte kaynatınca sonucu inanılmaz! Kadınlar dikkat, kemik sağlığı için çok etkiliAyva mevsimi kasım sonu itibarıyla geldi çattı. Bu az şekerli meyvenin tatlısı birçok kişi için cezbedici. Ancak kadınlar için ayvanın bambaşka etkileri var. Detaylar haberimizde!

Yağların yüzde 80'ini yakan formül! Uyanır uyanmaz tüketince metabolizmayı uçuruyor

Yağların yüzde 80'ini yakan formül! Uyanır uyanmaz tüketince metabolizmayı uçuruyorSağlıklı bir şekilde kilo vermek için sabahları uyandığımızda etkili içecekler, yiyecekler tüketmemiz gerekir. İşte kilo verme sürecinde yanınızdan ayırmamanız gereken besinlerin listesi.

Yeşil çay-limon-soda kürü! 10 dakikada hazır, 15 günde 5 kilo verdiriyor

Yeşil çay-limon-soda kürü! 10 dakikada hazır, 15 günde 5 kilo verdiriyorKilo vermek için hazırlanan, tüketilen pek çok alternatif olsa da bu üç malzemeli karışım kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal. İşte evinizde 10 dakikada hazırlayabileceğiniz sağlıklı kür tarifi.

Sağlıklı ve doyurucu! Lif ve protein kaynağı salatanın püf noktası

Sağlıklı ve doyurucu! Lif ve protein kaynağı salatanın püf noktasıSalata hem sağlıklı hem de düşük kalorili olmasıyla öne çıkıyor. Ancak birçok kişi doyurucu olmadığını düşündüğü için salata yemeyi pek de önemsemiyor. Önereceğimiz birkaç püf noktası ile salataları doyurucu birer öğüne çevirin!

Değişiklik arayanlar için sütlü çay! 3 adımda uygulayın, farkı hissedin

Değişiklik arayanlar için sütlü çay! 3 adımda uygulayın, farkı hissedinÇayı demli ve sert içenleri kızdıracak bir formülle geldik. Sütlü çay çok az kişinin tercih ettiği bir içecek olsa da bir kere deneyen de bir daha asla bırakamıyor. Yalnızca 3 adımla sütlü çay yapabilir bu eşsiz lezzeti deneyimleyebilirsiniz.

Şairlerin uğruna şiirler yazdığı kahvaltı mutluluk sebebi! İşte o sofranın sırları

Şairlerin uğruna şiirler yazdığı kahvaltı mutluluk sebebi! İşte o sofranın sırlarıKahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu sık sık duymuş olabilişiniz. Ancak şiirlere konu olmasıyla ilgili ne kadar bilgi sahibisiniz? Belki de aşk şairlerinin kalbinden kalemine uzanan güçlü hisler kahvaltıdan geçiyordur.

40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor'

40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor'ABD'de yaşayan Alexander Tominsky, ilginç bir deneyime imza attı. 40 gün boyunca yalnızca tavukla beslenen genç adam, bu süreçte tam 15 kilo verdi. Sağlıksız beslenme şekliyle bir tür meydan okuma başlattığını iddia eden Alexander, sosyal medyada da viral oldu.

Çöpe atmaktan vazgeçin! Muz kabuğu çiğ yenirse vücuda bakın nasıl iyi geliyor

Çöpe atmaktan vazgeçin! Muz kabuğu çiğ yenirse vücuda bakın nasıl iyi geliyorMuz kas yapısını onarması ve zengin potasyum kaynağı olmasıyla hem sporcular hem de sağlıklı beslenmeden yana olanlar için bir mucize. Ancak her seferinde sapsarı kabuklarını çöpe attığımız tropikal meyvenin kabuğunda da mucize var!

Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman

Uzman Diyetisyen Sevde KahramanAir-fryer sağlıklı mı?

Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz

Uzman Diyetisyen Emel YılmazHaşimato hastalığı olanlar ne yemeli, ne yememeli?

Öykü YıldırımDünya Bu Diyeti Konuşuyor

Şebnem Kandıralı Yıldırım

Şebnem Kandıralı YıldırımŞok diyetlerin verdiği zararlar

Diyetisyen Deniz Zünbülcan

Diyetisyen Deniz ZünbülcanYaz meyvelerinin gözdesi yeşil eriğin sağlığa faydaları

Uzm Dyt Elif Erkin

Uzm Dyt Elif ErkinRamazan ayı beslenme önerileri

Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen

Diyetisyen Meltem Bilgen EslenGünde 2 mandalina her derde deva

Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı

Diyetisyen E.Kübra ZeydanlıAkne sorununun beslenmeyle ilişkisi

Diyetisyen Tuğçe Sert

Diyetisyen Tuğçe SertCorona diyeti değiştirdi

Dyt. Buket Yavuz

Dyt. Buket YavuzCorona virüs ve bağışıklık

Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan

Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci KanKonfor alanı ve diyet

Diyetisyen Nida Çeliksoydan

Diyetisyen Nida Çeliksoydan2020 Hareket Yılı

Ezgi Dilan Zeren

Ezgi Dilan ZerenGüçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler

Diyetisyen Fatma Gönen

Diyetisyen Fatma GönenBir Sporcu Besini: Pancar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis TorluoğluHangi Baharat Nasıl Saklanır?

Diyetisyen Şule Güzelsoy

Diyetisyen Şule GüzelsoyYeterince Lif Tüketiyor musun?

En Çok Okunan Haberler

Mevsim geçişinde bağışıklık sistemini destekleyen baharatlar

Mevsim geçişinde bağışıklık sistemini destekleyen baharatlar

Anne sütüne en yakın protein: İşte yumurtanın bilinmeyen faydaları

Anne sütüne en yakın protein: İşte yumurtanın bilinmeyen faydaları

Hiç acıktırmadan bütün gün tok tutan 10 besin - Ramazanda tok tutan besinler nelerdir?

Hiç acıktırmadan bütün gün tok tutan 10 besin - Ramazanda tok tutan besinler nelerdir?

En sağlıklı 5 kuruyemiş

En sağlıklı 5 kuruyemiş