Diyet

MİLLİYET ANA SAYFA

Diyet

Kuru yemişler düşündüğünüzden de faydalı
Kuru yemişler düşündüğünüzden de faydalı
Hafızayı güçlendiren besinler
Hafızayı güçlendiren besinler
Peynir nasıl muhafaza edilmeli?
Peynir nasıl muhafaza edilmeli?
Koruk suyunun şaşırtıcı faydaları
Koruk suyunun şaşırtıcı faydaları
Kavunun bilinmeyen faydaları
Kavunun bilinmeyen faydaları
Şifa dağıtan lezzet: Kokoreç
Şifa dağıtan lezzet: Kokoreç Bursa Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Gıda Hijyeni ve Teknolojisi Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, kokoreçin başkenti niteliğindeki Balıkesir'de kokoreçin üretim aşamalarını inceledi. Prof. Dr. Tayar, "Kokoreçten özür dileme zamanı geldi" dedi.
Hangi yaş grubu ne yemeli?
Hangi yaş grubu ne yemeli?Her yaşta iyi daha sağlıklı görünmek mümkün. Ancak yaş aldıkça tüketmemiz gereken besinlerin değişim gösterdiği gerçeğini önemsemiyoruz. Peki bunun için hangi yaş grubu ne yemeli?
Zamanında yemediğinizde sağlığınıza zarar verecek 12 yiyecek
Zamanında yemediğinizde sağlığınıza zarar verecek 12 yiyecekSon zamanlarda sağlıklı beslenmeye farkındalık yaratan birçok yazı, araştırma, reklam yayınlanıyor. Bilinçli bir tüketici toplumu oluşturulmaya çalışılıyor fakat çoğu kişi işe, okula giderken beslenme alışkanlığı edinemediğini, beslenme düzenini sağlayamadığından yakınıyor.
Vücuda zarar veren asitli gıdalar
Vücuda zarar veren asitli gıdalarGün içerisinde tüketilen bazı besinler farkında olmadan vücudumuza zarar verebiliyor. Kahvaltıda yediğimiz domates, bir parça peynir, içtiğimiz çay midemize zarar verebilir. Bazı besinlerin asitleri yüksek ve bundan dolayı midede ekşimeye, reflüye ve diğer hastalıklara sebep olabilir.
İğdenin bilinmeyen faydaları
İğdenin bilinmeyen faydaları Severek tüketilen iğde kuruyemişçilerde ve aktarlarda satılan şifalı besinler arasındadır. Özellikle bağışıklık sisteminiz güçlendirmede, öksürüğe iyi gelmesiyle bilinen iğde mide ve bağırsak kanserine de faydalıdır. İşte iğdenin bilinmeyen faydaları
Siyah domates görenleri şaşırtıyor
Siyah domates görenleri şaşırtıyorMersin’in merkez Mezitli Belediyesi’nin gönüllülere tahsis ettiği sebze üretim alanında yetiştirilen domatesleri görenler şaşırıyor. Domatesle özdeşleşen kırmızı renk, bu bahçede siyaha döndü.
Probiyotiğin etkisi 2 haftada ortaya çıkıyor!
Probiyotiğin etkisi 2 haftada ortaya çıkıyor!Bağırsakların, genel sağlık üzerindeki etkisi daha çok ortaya çıktıkça probiyotikler adından en sık bahsedilen ürünler haline geldi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, “Probiyotikler hemen etki göstermezler, etkilerini görebilmek için en az 2 hafta düzenli kullanılmalı” dedi.
Uzmanından uyarı: Yaz aylarında bu gıdalara dikkat!
Uzmanından uyarı: Yaz aylarında bu gıdalara dikkat!Beslenme uzmanı Eliza Sabancı, yaz aylarında bunaltıcı sıcağın etkisini azaltmak ve sağlık sorunlarından korunmak için beslenmeye ayrı özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Sabancı, sıcaklıkla beraber açıkta satılan gıdaların insan sağlığını tehdit ettiğini belirtti.
"Çok su içmeyen bol meyve sebze tüketsin"
"Çok su içmeyen bol meyve sebze tüketsin"ağlık Bilimleri Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Öztürk: "Her bireyin 2,5 litre su tüketmesini öneriyoruz. Eğer yeterince su tüketilmiyor ise sıcaklara karşı taze meyve ve sebzeler tüketilmeli"
Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin
Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besinKahvaltı günün en önemli öğünlerinin başında geliyor. Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor. Bu besinleri Dr. Fevzi Özgönül sıralayarak anlatıyor.
Duruşunuzu düzeltecek 4 esneme egzersizi
Duruşunuzu düzeltecek 4 esneme egzersiziGünlük rutin ve stresiniz kaslarınıza bir yük koyabilir ve duruşunuzu etkileyebilir. Bu nedenle, duruşunuzu düzeltmek için bazı esnemeler yapabilirsiniz. İşte duruşunuzu düzeltecek 4 esneme egzersizi...
"Organik diye satılan gıdalar öldürebilir"
"Organik diye satılan gıdalar öldürebilir"Organik’ ya da ‘doğal’ ürün adı altında sağlıksız koşullarda satılan birçok gıda maddesi, ölümcül sonuçlara yol açabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Öztaş, “Sağlıksız saklanan gıda, zehir üretir” uyarısında bulundu.
Yazarlar
Bersu Ekinci
Bersu EkinciGöbek Eriten Buzlu Yeşil Çay
Diyetisyen Şule Güzelsoy
Diyetisyen Şule GüzelsoyDirenen Son 3-5 Kilo!
Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz
Uzman Diyetisyen Emel YılmazAdet Döneminde Ağrı ve Çözüm
Şebnem Kandıralı Yıldırım
Şebnem Kandıralı YıldırımYaz Ayında Beslenmeye Dikkat
Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan
Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci KanDetoks mu?
Diyetisyen Nida Çeliksoydan
Diyetisyen Nida ÇeliksoydanSosyal Ortamda Diyet
Uzm Dyt Elif Erkin
Uzm Dyt Elif ErkinBayram Tatili Beslenme Önerileri
Diyetisyen Deniz Zünbülcan
Diyetisyen Deniz ZünbülcanRamazan ve Kabızlık Tedavisi
Ezgi Dilan Zeren
Ezgi Dilan ZerenMeyve-Sebze Hijyeni
Tuba Ödübek
Tuba ÖdübekBahar Enerjiniz Ortaya Çıksın
Diyetisyen Sevde Kahraman
Diyetisyen Sevde KahramanEnerji İçin Bi' Kahve?
Diyetisyen Sevde Kahraman
Diyetisyen Sevde KahramanEnerji İçin Bi' Kahve?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis TorluoğluNegatif Kalorili Besinler
Dyt. Buket Yavuz
Dyt. Buket YavuzAralıklı Oruç - If Nedir?
Öykü Yıldırım
Öykü YıldırımHipotriodi ve Kilo Verme
Diyetisyen Seba Sarıtepe
Diyetisyen Seba SarıtepeLütfen Mükemmel Olmaya Çalışma
Bugün Ne Giysem

Toprak Tonları

Toprak Tonları
En Çok Okunan Haberler
Şifa dağıtan lezzet: KokoreçŞifa dağıtan lezzet: Kokoreç
Hangi yaş grubu ne yemeli?Hangi yaş grubu ne yemeli?
Zamanında yemediğinizde sağlığınıza zarar verecek 12 yiyecekZamanında yemediğinizde sağlığınıza zarar verecek 12 yiyecek
Vücuda zarar veren asitli gıdalarVücuda zarar veren asitli gıdalar