Vücudunuzun gençleşmesine yardımcı olacak yağ yakıcı bacak egzersizi

Texas Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre her gün evde egzersiz yapmak haftada bir kez spor salonuna gitmekten daha yararlı olabilir. Sizin için evde yararlı olabilecek bir egzersizi paylaşıyoruz-bu egzersiz için özel ekipman gerekmiyor! Sadece bir şişe su ile vücudunuzun gençleşmesine ve bacak yağlarınızın erimesine yardımcı olabilirsiniz. İşte evinizde 15 dakika zamanınızı alacak şişe egzersizi...

31.01.2020 - 12:15 | Son Güncellenme: 31.01.2020 - 12:16

1 / 5

Fotoğraf

PEMBENAR ÖZEL Fotoğraflar: Brightside

Şişe egzersizi iç ve dış uylukları, kalçaları, karın kaslarını ve bel sırtını aktive etmesinin yanı sıra bacaktaki yağ katmanlarını inceltir, tüm bacak kaslarını sıkılaştırır.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Rusların vazgeçemediği doğal antikor! Damarların içini çamaşır suyu gibi temizliyor
Safra taşlarına savaş açan zeytinyağı mucizesi! Eriterek kırıyor, tek tek temizliyor
22 yıllık aşçının reçel yaparken sürekli kullandığı teknik! 1 yıl taze kalıyor
Bir tutamı yüzünüzü adeta ay gibi parlatıyor! Kozmetik ürünleri rafa kaldırtacak
Plastik poşetin içinde vitamini uçup gidiyor! Hepsinin çaresi farklı, tazecik tutan çözüm
Tavuk haşlarken beyaz köpük çıkıyorsa dikkat! Sebebi bozulma değil, 'albümin'miş
Halıdaki yağı vantuz gibi çekiyor! Her evde var, 5 dakikada kesin çözüm
Doğru ürünlerle kusursuz görüntünün sırrı! Tonik kullanmak fark yaratıyor
Telvesini cilt bakımına saklayın! Zeytinyağı ile karıştırın, güneşte parlıyor
Kurusu da var ancak kaynatılırsa çok etkili! Karaciğeri temizliyor, bağırsakları çözüyor

Vücudunuzun gençleşmesine yardımcı olacak yağ yakıcı bacak egzersizi

PEMBENAR ÖZEL Fotoğraflar: BrightsideŞişe egzersizi iç ve dış uylukları, kalçaları, karın kaslarını ve bel sırtını aktive etmesinin yanı sıra bacaktaki yağ katmanlarını inceltir, tüm bacak kaslarını sıkılaştırır.

İlginizi Çekebilecek Haberler

PEMBENAR ÖZEL Fotoğraflar: Brightside

Şişe egzersizi iç ve dış uylukları, kalçaları, karın kaslarını ve bel sırtını aktive etmesinin yanı sıra bacaktaki yağ katmanlarını inceltir, tüm bacak kaslarını sıkılaştırır.