Yemekten sonra oluşan gazı 6 adımda yok etmenin yolu
Yemek yedikten sonra ortaya çıkan mide gazı, birçoğumuzun canını sıkmıştır. Özellikle fasulye, armut, brokoli, mantar, süt, kepekli tahıllar ve elma şişkinlik, geğirme ve karın ağrısına sebep olan mide gazına yol açabilir. Size bu durumdan kurtulmak için ne yapacağınızı açıklayacağız! Aşama aşama bu önerileri uygulayın ve yemekten sonra oluşan gaz probleminden nasıl kurtulduğunuzu kendiniz görün... PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 15Fotoğraf
Aşama 1
Karın içindeki basıncı azaltmak, şişkinliği ve gazı hafifletmek için yemek yedikten hemen sonra oturun.